{"id":6844,"date":"2026-01-22T07:26:48","date_gmt":"2026-01-22T02:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medexdtc.com\/dolor-en-la-parte-posterior-de-la-rodilla-o-dolor-posterior-de-rodilla\/"},"modified":"2026-01-22T07:46:48","modified_gmt":"2026-01-22T02:46:48","slug":"back-of-knee-pain","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.medexdtc.com\/es\/back-of-knee-pain\/","title":{"rendered":"Dolor en la parte posterior de la rodilla (o dolor posterior de rodilla)"},"content":{"rendered":"<p><strong>El dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong>, tambi\u00e9n llamado <strong>dolor posterior de rodilla<\/strong>, es una dolencia frecuente que puede afectar a personas de todas las edades. Puede ser leve y de corta duraci\u00f3n o m\u00e1s persistente, e interferir en actividades cotidianas como caminar, agacharse o hacer ejercicio. Entender qu\u00e9 puede estar causando tu dolor y c\u00f3mo tratarlo puede ayudarte a aliviarte m\u00e1s r\u00e1pidamente y a prevenir futuros problemas.  <\/p><figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Back-of-knee-pain-causes-and-treatments.jpg\" alt=\"Dolor en la parte posterior de la rodilla: causas y tratamientos\" class=\"wp-image-6839\" srcset=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Back-of-knee-pain-causes-and-treatments.jpg 800w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Back-of-knee-pain-causes-and-treatments-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Back-of-knee-pain-causes-and-treatments-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Back-of-knee-pain-causes-and-treatments-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Back-of-knee-pain-causes-and-treatments-48x32.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/h2><p>El dolor en la parte posterior de la rodilla se refiere a las molestias localizadas en la <strong>parte posterior de la rodilla<\/strong>, entre los m\u00fasculos de la pantorrilla y los isquiotibiales. Esta zona contiene m\u00fasculos, tendones, ligamentos, articulaciones y un espacio clave lleno de l\u00edquido que permite que la rodilla se doble y se mueva. <\/p><p>El dolor aqu\u00ed se puede sentir:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dolor o molestias<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Agudo o punzante<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Presi\u00f3n o tirantez<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Hinchaz\u00f3n o calor<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Chasquidos o estallidos con el movimiento<\/strong><\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cu\u00e1ndo empezar y con qu\u00e9 m\u00e9dico<\/strong><\/h2><p>El <strong>mejor m\u00e9dico para el dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong> depende de tus s\u00edntomas y del tiempo que lleves con dolor. Empieza por un <strong><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/es\/medex-dtc-medicos-de-queens\/dr-irina-benyaminova-do-primary-care-physician-in-queens-ny\/\">m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria<\/a><\/strong> para una evaluaci\u00f3n inicial y, si es necesario, puede remitirte a un especialista, como un <strong><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/es\/medex-dtc-medicos-de-queens\/dr-victor-katz\/\">cirujano ortop\u00e9dico<\/a>, un m\u00e9dico especialista en medicina deportiva, un fisiatra o un especialista en tratamiento del dolor<\/strong> para una atenci\u00f3n m\u00e1s espec\u00edfica. <\/p><figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Situaci\u00f3n<\/th><th>Mejor primer m\u00e9dico<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Dolor nuevo o leve<\/td><td><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/es\/medex-dtc-medicos-de-queens\/dr-irina-benyaminova-do-primary-care-physician-in-queens-ny\/\">M\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria<\/a><\/td><\/tr><tr><td>Dolor &gt;2 semanas o progresivo<\/td><td><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/es\/medex-dtc-medicos-de-queens\/dr-victor-katz\/\">Cirujano ortop\u00e9dico<\/a><\/td><\/tr><tr><td>Dolor despu\u00e9s del deporte\/esfuerzo<\/td><td>M\u00e9dico de medicina deportiva<\/td><\/tr><tr><td>Dolor cr\u00f3nico o rehabilitaci\u00f3n<\/td><td>Fisiatra o tratamiento del dolor<\/td><\/tr><tr><td>Posible autoinmunidad o inflamaci\u00f3n<\/td><td>Reumat\u00f3logo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas comunes del dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong><\/h2><p>Hay muchas razones por las que puedes sentir dolor detr\u00e1s de la rodilla. Algunas de las m\u00e1s frecuentes son <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Quiste de Baker (quiste popl\u00edteo)<\/strong><\/h3><p>Hinchaz\u00f3n llena de l\u00edquido que se forma detr\u00e1s de la rodilla cuando el exceso de l\u00edquido articular se acumula en un peque\u00f1o saco. A menudo relacionado con la artritis o las lesiones de rodilla, un quiste de Baker puede causar opresi\u00f3n, hinchaz\u00f3n y molestias. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Tendinitis o distensi\u00f3n muscular<\/strong><\/h3><p>La inflamaci\u00f3n de los tendones (como los isquiotibiales o los gastrocnemios) por uso excesivo, movimiento repetitivo o estr\u00e9s repentino puede provocar dolor detr\u00e1s de la rodilla.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Desgarros de menisco<\/strong><\/h3><p>El menisco ayuda a amortiguar la rodilla. Un desgarro debido a lesiones por torsi\u00f3n -frecuentes en deportes o movimientos bruscos- puede causar dolor que se irradia detr\u00e1s de la rodilla. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Lesiones de ligamentos (LCP)<\/strong><\/h3><p>El <strong>ligamento cruzado posterior (LCP)<\/strong> ayuda a estabilizar la rodilla. Las lesiones o desgarros pueden provocar dolor en la parte posterior de la rodilla, sobre todo con el movimiento o la inestabilidad. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Artritis<\/strong><\/h3><p>Tanto <strong>la artrosis<\/strong> (desgaste) como otras formas de artritis pueden causar dolor cr\u00f3nico en la parte posterior de la rodilla debido a la rotura e inflamaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Otras causas menos comunes<\/strong><\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Lesiones por uso excesivo en actividades como correr o saltar<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Desequilibrios musculares o isquiotibiales tensos<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Problemas de circulaci\u00f3n (raros pero graves)<\/strong><\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lista de s\u00edntomas: Cuando se trata de dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong><\/h2><p>Tu dolor puede ir acompa\u00f1ado de:<br\/>Hinchaz\u00f3n detr\u00e1s de la rodilla<br\/>Un bulto visible o tensi\u00f3n en el pliegue de la rodilla<br\/>Dolor al doblar, caminar o estirar la pierna<br\/>Rango de movimiento limitado<br\/>Calor o enrojecimiento en la zona<\/p><p>Si los s\u00edntomas incluyen <strong>fiebre, entumecimiento, hinchaz\u00f3n grave o incapacidad para soportar peso<\/strong>, acude r\u00e1pidamente al m\u00e9dico.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico del dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong><\/h2><p>Por lo general, un profesional sanitario revisar\u00e1 tu historial m\u00e9dico, te har\u00e1 un examen f\u00edsico y puede solicitar pruebas de imagen como:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Rayos X<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>Resonancia magn\u00e9tica o ecograf\u00eda<\/strong> (especialmente para lesiones de tejidos blandos)<\/li>\n\n<li><strong>Ecograf\u00eda<\/strong> para quistes<br\/>Estas pruebas ayudan a determinar la causa subyacente y a orientar el tratamiento.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Principales opciones de tratamiento (lo que funciona)<\/strong><\/h2><p>El tratamiento depende de la causa. La mayor\u00eda de los casos mejoran con cuidados conservadores, pero los problemas m\u00e1s graves pueden necesitar tratamiento especializado. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Asistencia a domicilio<\/strong><\/h3><p>Para el dolor leve:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Reposo y hielo<\/strong> para reducir la hinchaz\u00f3n<\/li>\n\n<li><strong>Compresi\u00f3n y elevaci\u00f3n<\/strong> (RICE)<\/li>\n\n<li><strong>AINE sin receta<\/strong> para la inflamaci\u00f3n<\/li>\n\n<li><strong>Evitar actividades que agraven el dolor<\/strong><\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fisioterapia<\/strong><\/h3><p>Un terapeuta cualificado puede ayudar a recuperar la fuerza, mejorar la flexibilidad y corregir los patrones de movimiento para aliviar el dolor y evitar la reaparici\u00f3n.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dispositivos de apoyo<\/strong><\/h3><p>Las ortesis o vendas pueden ayudar a sujetar la rodilla durante la curaci\u00f3n.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamientos m\u00e9dicos<\/strong><\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Inyecciones de corticoesteroides<\/strong> para la inflamaci\u00f3n<\/li>\n\n<li><strong>Drenaje<\/strong> de quistes grandes<\/li>\n\n<li><strong>Cirug\u00eda<\/strong> (poco frecuente, para desgarros importantes o artritis grave)<\/li><\/ul><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Prevenci\u00f3n: Reducir el futuro dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong><\/h2><p><strong>Evita los problemas con estos consejos de eficacia probada:<\/strong><br\/>Calienta antes de hacer ejercicio<br\/>Estira los m\u00fasculos isquiotibiales y de la pantorrilla<br\/>Fortalece los m\u00fasculos circundantes<br\/>Evita el sobreentrenamiento o los aumentos bruscos de intensidad<br\/>Usa calzado de apoyo para hacer deporte o senderismo<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico<\/strong><\/h2><p>Consulta a un profesional sanitario si<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>El dolor dura m\u00e1s de unos d\u00edas<\/li>\n\n<li>Interfiere en la movilidad<\/li>\n\n<li>Notas un bulto o una hinchaz\u00f3n importante<\/li>\n\n<li>El dolor aparece con fiebre o calor<\/li>\n\n<li>Los s\u00edntomas son graves o empeoran<\/li><\/ul><p>Una evaluaci\u00f3n r\u00e1pida garantiza un diagn\u00f3stico adecuado y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p><p><strong>El dolor en la parte posterior de la rodilla<\/strong> es un problema frecuente que puede deberse a quistes, lesiones tendinosas, lesiones ligamentosas, artritis o uso excesivo. La mayor\u00eda de los casos mejoran con sencillos tratamientos caseros y ejercicios guiados, pero el dolor persistente o intenso debe ser evaluado por un profesional m\u00e9dico. Con los cuidados adecuados, puedes reducir el dolor y volver a tus actividades cotidianas con confianza.  <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dolor en la parte posterior de la rodilla &#8211; Preguntas frecuentes<\/strong><\/h2><p><strong>\u00bfQu\u00e9 causa el dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>El dolor en la parte posterior de la rodilla suele estar causado por un <strong>quiste de Baker<\/strong>, una <strong>distensi\u00f3n muscular o tendinosa<\/strong>, una <strong>rotura de menisco<\/strong>, <strong>una lesi\u00f3n de ligamentos (LCP<\/strong>) o <strong>artritis<\/strong>. El uso excesivo, los movimientos bruscos de torsi\u00f3n y los isquiotibiales tensos tambi\u00e9n pueden contribuir al dolor posterior de rodilla. <\/p><p><strong>\u00bfEs grave el dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>El dolor en la parte posterior de la rodilla <strong>no<\/strong> suele <strong>ser grave<\/strong> y mejora con reposo y tratamiento conservador. Sin embargo, el dolor acompa\u00f1ado de <strong>hinchaz\u00f3n importante, enrojecimiento, calor, fiebre, entumecimiento o dificultad para caminar<\/strong> puede indicar una afecci\u00f3n m\u00e1s grave y debe ser evaluado por un profesional sanitario. <\/p><p><strong>\u00bfC\u00f3mo se siente un quiste de Baker detr\u00e1s de la rodilla?<\/strong><\/p><p>Un quiste de Baker suele notarse como <strong>tirantez, presi\u00f3n o plenitud detr\u00e1s de la rodilla<\/strong>, sobre todo al enderezar o doblar la pierna. Algunas personas notan un bulto visible o hinchaz\u00f3n que puede empeorar tras la actividad. <\/p><p><strong>\u00bfPuede una rotura de menisco causar dolor detr\u00e1s de la rodilla?<\/strong><\/p><p>S\u00ed. Una <strong>rotura de menisco<\/strong> puede causar dolor que se irradia a la parte posterior de la rodilla, sobre todo al girar, ponerse en cuclillas o subir escaleras. Tambi\u00e9n puedes sentir <strong>chasquidos, bloqueo o rigidez<\/strong> en la rodilla.  <\/p><p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 me duele la parte posterior de la rodilla cuando estiro la pierna?<\/strong><\/p><p>El dolor al enderezar la rodilla puede deberse a una <strong>distensi\u00f3n de los isquiotibiales<\/strong>, <strong>un quiste de Baker<\/strong> o <strong>una lesi\u00f3n del ligamento posterior<\/strong>. Los m\u00fasculos tensos o la inflamaci\u00f3n pueden aumentar la tensi\u00f3n en la parte posterior de la rodilla durante la extensi\u00f3n. <\/p><p><strong>\u00bfPueden los isquiotibiales tensos causar dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>S\u00ed. <strong>Los isquiotibiales tensos o sobrecargados<\/strong> ejercen una tensi\u00f3n adicional sobre los tendones de detr\u00e1s de la rodilla, lo que provoca agujetas o dolor, sobre todo al caminar, correr o estirar.<\/p><p><strong>\u00bfC\u00f3mo tratar el dolor de rodilla en casa?<\/strong><\/p><p>El dolor leve en la parte posterior de la rodilla puede tratarse a menudo con:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Descanso y modificaci\u00f3n de la actividad<\/li>\n\n<li>Hielo para reducir la hinchaz\u00f3n<\/li>\n\n<li>Compresi\u00f3n y elevaci\u00f3n<\/li>\n\n<li>Medicamentos antiinflamatorios de venta libre<\/li>\n\n<li>Estiramientos suaves una vez que mejore el dolor<\/li><\/ul><p>Si los s\u00edntomas persisten, se recomienda una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p><p><strong>\u00bfCu\u00e1nto dura el dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>La duraci\u00f3n depende de la causa. <strong>Las distensiones musculares<\/strong> pueden mejorar en d\u00edas o semanas, mientras que afecciones como <strong>la artritis o los quistes<\/strong> pueden causar molestias recurrentes. El dolor que dure m\u00e1s de <strong>1-2 semanas<\/strong> debe ser evaluado por un profesional sanitario. <\/p><p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo debo acudir al m\u00e9dico por un dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>Debes acudir al m\u00e9dico si<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>El dolor es intenso o empeora<\/li>\n\n<li>La hinchaz\u00f3n es importante o repentina<\/li>\n\n<li>No puedes soportar peso sobre la pierna<\/li>\n\n<li>Hay un bulto visible que no mejora<\/li>\n\n<li>Dolor tras una lesi\u00f3n o accidente<\/li>\n\n<li>Los s\u00edntomas incluyen fiebre, enrojecimiento o calor<\/li><\/ul><p><strong>\u00bfEl dolor en la parte posterior de la rodilla puede deberse a la artritis?<\/strong><\/p><p>S\u00ed. <strong>La artrosis y la artritis inflamatoria<\/strong> pueden causar dolor detr\u00e1s de la rodilla debido a la degeneraci\u00f3n articular, la inflamaci\u00f3n y la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido, que a veces da lugar a un quiste de Baker.<\/p><p><strong>\u00bfCaminar es bueno o malo para el dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>Caminar ligeramente puede ayudar a mantener la movilidad, pero <strong>caminar con dolor puede empeorar los s\u00edntomas<\/strong> si hay una lesi\u00f3n o inflamaci\u00f3n. Lo mejor es limitar las actividades que aumenten el dolor y volver gradualmente al movimiento a medida que mejoren los s\u00edntomas. <\/p><p><strong>\u00bfPuede prevenirse el dolor en la parte posterior de la rodilla?<\/strong><\/p><p>En muchos casos, s\u00ed. Los consejos de prevenci\u00f3n incluyen: <\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Estirar los isquiotibiales y las pantorrillas con regularidad<\/li>\n\n<li>Fortalecimiento de los m\u00fasculos de las piernas<\/li>\n\n<li>Calentamiento antes del ejercicio<\/li>\n\n<li>Evitar aumentos bruscos de la intensidad de la actividad<\/li>\n\n<li>Llevar calzado de apoyo<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor en la parte posterior de la rodilla, tambi\u00e9n llamado dolor posterior de rodilla, es una dolencia frecuente que puede afectar a personas de todas las edades. Puede ser leve y de corta duraci\u00f3n o m\u00e1s persistente, e interferir en actividades cotidianas como caminar, agacharse o hacer ejercicio. 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