{"id":6495,"date":"2025-09-21T07:50:16","date_gmt":"2025-09-21T02:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medexdtc.com\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81\/"},"modified":"2025-09-21T07:53:17","modified_gmt":"2025-09-21T02:53:17","slug":"low-porosity-hair-explained","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 &#171;\u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443&#187; &#8212; \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432<\/strong>. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435: \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 <strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/strong>, <strong>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong>, <strong>\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/strong>, <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/strong>, <strong>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> (\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 &gt; \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430), <strong>\u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/strong> \u0438 <strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0412\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 &#171;\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442&#187; \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0435\u043d; \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438 <strong>\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/strong>.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/h2>\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b<\/strong> (\u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0435\u043a) \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a <strong>\u043a\u043e\u0440\u0442\u0435\u043a\u0441\u0430<\/strong>. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong> = <strong>\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b<\/strong>. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u0441\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> = \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong> = \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430:<\/strong> \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f &#171;\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439&#187; &#8212; \u043e\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439<\/strong> \u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 <strong>\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u043e\u043c)<\/h2>\n\n<p>\u0412 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 <strong>\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c<\/strong> (\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443). \u041e\u043d \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0438\u0437-\u0437\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430<\/strong>. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438, <strong>\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong> \u0438 <strong>\u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/strong>:  <\/p>\n\n<p><strong>\u0417\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412 \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f; \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f &#171;\u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u043c\u0438&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443; \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 &#171;\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445&#187; \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439)<\/strong><\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> (\u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430) \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e <strong>\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>; \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430: \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 <strong>\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\/\u043f\u0430\u0440\u0430<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> = \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\/\u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> = \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0438 (\u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435\/\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435\/\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 (\u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438)<\/strong> = \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f\/\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f\/\u0433\u0440\u0443\u0431\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c <strong>\u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c + \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c + \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b &#8212; \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f<\/strong>\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043b\u0430\u043d \u0438\u0433\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/h2>\n\n<p>\u041f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430: <strong>\u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c<\/strong> (\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong> \u0438 <strong>\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>), <strong>\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430<\/strong> \u0438 <strong>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0438<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 <strong>\u0441\u043b\u043e\u0438<\/strong>. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043f\u043e\u0432<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\/\u043f\u0430\u0440<\/strong><br\/>\u0422\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0448\u0430 <strong>\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\/\u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442<\/strong> \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432<\/strong><br\/>\u041e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c, \u0433\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c<\/strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u041f\u0410\u0412 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432<\/strong> \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 &#8212; \u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439<\/strong><br\/><strong>\u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u043b, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 PCA, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <strong>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c<\/strong> &#8212; \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u0441\u0430, \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435; \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443 (\u0441\u043c. \u043d\u0438\u0436\u0435). <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438)<\/strong><br\/>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <strong>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e<\/strong> \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443. <strong>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\/\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433<\/strong> \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0441\u043a\u043e\u043a. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 &#8212; \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435<\/strong><br\/><strong>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b<\/strong> (\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0448\u0435\u043b\u043a, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430) \u0432 <strong>\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0441 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439\/\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445. <\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439)<\/h2>\n\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a <strong>\u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d<\/strong>; \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1) \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e, 15-30 \u043c\u0438\u043d)<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c<\/strong> \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <strong>\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f, \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430<\/strong>) \u043d\u0430 <strong>\u0441\u0443\u0445\u0438\u0435<\/strong> \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0433\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u041f\u0410\u0412 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445<\/strong>\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2) \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 <strong>\u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/strong> (1-2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c<\/strong>; \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\/\u0448\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/strong> \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c (\u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 <strong>\u042d\u0414\u0422\u0410<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0444\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443<\/strong>).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b; \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435 (\u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3) \u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c + \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440; <strong>\u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u0445<\/strong> (\u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c<\/strong>; \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong>: \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430<\/strong> + <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u044e\u0448\u043e\u043d\u043e\u043c<\/strong> \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e-\u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c<\/strong> (\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u044b\u043c), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4) Leave-In: Micro-Layering<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430 <strong>\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/strong> \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b (\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0430\u044f) \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439<\/strong> \u043a\u0440\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0434\u044b\u043c\u043a\u0443<\/strong> \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/strong> \u0418\u041b\u0418 <strong>\u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c), \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0435\u043b\u0438\/\u043f\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c<\/strong> \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c <strong>\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5) \u0421\u0443\u0448\u043a\u0430<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u044b<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. <\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u0438\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\/\u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/th><th>\u0428\u0430\u0433<\/th><th>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435<\/td><td>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440<\/td><td>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 + \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td><td>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0443\u0448\u0430\u044f \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c\/\u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c<\/td><td>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 4-8 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/td><td>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><td>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<\/td><td>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0434\/\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c (\u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e)<\/h2>\n\n<p><strong>\u0423\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d (\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435), \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u043b, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 PCA, \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d, \u044d\u0444\u0438\u0440\u044b \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0433\u0435\u043c\u0438-\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b:<\/strong> \u0431\u0435\u0433\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438\u0443\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442 (BTMS) \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435; \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043d\u0435\u0432\u0435\u0441\u043e\u043c\u044b\u0435<\/strong> \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 (\u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443):<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0443\u043c-7\/10\/11 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b:<\/strong> \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0448\u0435\u043b\u043a, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430, \u0440\u0438\u0441 &#8212; \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<strong>%<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b:<\/strong> \u0434\u0438\u0441\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c \u042d\u0414\u0422\u0410, \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0441\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c \u042d\u0414\u0422\u0410, \u0444\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u044b (\u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e):<\/strong> \u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e\/\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\/\u0432\u043e\u0441\u043a\u0438<\/strong> (\u0448\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043a) \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 &#8212; \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432 <strong>\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445<\/strong> \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b<\/strong> \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435) \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 <strong>\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432<\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u044b\u0435, \u0432\u043e\u043b\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0432\u043e\u043b\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u044b\u0439 (2C-3C)<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c + \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u043c\/\u043f\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438; \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b<\/strong> \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 4-6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coily\/Kinky (4A-4C)<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0412\u0430\u0448 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443<\/strong> \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 + \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438<\/strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439; \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <strong>\u043c\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u043b\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 (2A-2B)<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432; \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e <strong>\u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 + \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u044f\u043b\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 &#8212; \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f\/\u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f\u043c\/\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0441\u043f\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430; \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0441\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043b\u0435\u0442\u043e):<\/strong> \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong> \u0438 <strong>\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0437\u0438\u043c\u0430):<\/strong> \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e <strong>\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/strong> (\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 PCA) \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439:<\/strong> \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong> (EDTA\/\u0444\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443) \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buildup 101: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f &#171;\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438&#187;?<\/h2>\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e <strong>\u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u043e\u0442<\/strong>\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438: \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e &#171;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c&#187;. <\/p>\n\n<p><strong>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e:<\/strong> \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<\/strong> (\u0438\u043b\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 &#171;\u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439\/\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&#187;), \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 <strong>\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e<\/strong> \u0432\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438  <\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f <strong>\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0448\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435<\/strong> \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f <strong>\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0443\u0447\u0438\u043c\u0438, \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438<\/strong>, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 + \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437 \u0432 4-8 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432 (\u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b)<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c (\u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441)<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (1-2 \u043c\u0438\u043d)<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c<\/strong> (\u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438)<strong>.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440<\/strong>, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 <strong>1:1 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/strong>; <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong>; \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u044b\u043c\u043a\u0430<\/strong> (\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 + \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435<\/strong> <strong>2-4 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438<\/strong> \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 <strong>\u0438\u043b\u0438<\/strong> \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0435<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u044b\u0445\/\u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0430 3 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438<\/strong> (\u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b), \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c <strong>\u043f\u0435\u043d\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0433\u0435\u043b\u044c<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435<\/strong>, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435<\/strong>, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 90%.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 <strong>1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044e<\/strong> \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438: <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/strong>, <strong>\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\/\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u0445<\/strong>, <strong>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<\/strong> \u0438 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e\u043c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f)<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438.<\/strong><br\/>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: <strong>\u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c <strong>\u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong> \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\/\u043f\u0430\u0440\u0430<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u044b\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043e.<\/strong><br\/>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: <strong>\u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430<\/strong> \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c<\/strong> \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e-\u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\/\u0431\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u044b.<\/strong><br\/>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b (\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438), \u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a <strong>\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0441 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/strong><br\/>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c<\/strong> \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b \u0418 \u041e\u0422\u0412\u0415\u0422\u042b: \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/h2>\n\n<p><strong>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435?<\/strong><br\/>\u041d\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e <strong>\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f<\/strong> \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 <strong>\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c<\/strong>. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c <strong>\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438<\/strong>.  <\/p>\n\n<p><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e?<\/strong><br\/><strong>\u0414\u0430<\/strong> &#8212; \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/strong> (\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d, \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435) \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 <strong>\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u0445<\/strong>. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 <strong>\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/strong> \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.  <\/p>\n\n<p><strong>\u0421\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u044b &#171;\u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442&#187; \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e?<\/strong><br\/>\u041d\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c <strong>\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/strong>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c\u044e, <strong>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0438\u0445 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437.  <\/p>\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/strong><br\/>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 <strong>2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430; <strong>2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/strong> \u0432 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b &#171;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c&#187;. <\/p>\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440?<\/strong><br\/>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b<\/strong> \u0432 <strong>\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 <strong>4-8 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/strong> (\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445. <\/p>\n\n<p><strong>\u0422\u043e\u0447\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442?<\/strong><br\/>\u041d\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong>. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438<\/strong> \u0438 <strong>\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/strong>.  <\/p>\n\n<p><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e?<\/strong><br\/>\u0414\u0430, \u043d\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 <strong>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>, <strong>\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432<\/strong> \u0438 <strong>\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 Matri<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c<\/th><th>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430<\/th><th>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u043f\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\/\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c<\/td><td>\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/td><td>\u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435; \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430; \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438<\/td><td>\u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430; \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443\/\u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/td><\/tr><tr><td>\u0425\u0440\u043e\u043c\u044b\u0435\/\u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438<\/td><td>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432<\/td><td>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b; \u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440; \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b<\/td><\/tr><tr><td>\u0416\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438<\/td><td>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/td><td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1-2 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/td><td>\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b + \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b; \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0438; \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u044b \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u043a \u0441 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 &#171;\u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e&#187;  <\/h2>\n\n<p>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 + <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<\/strong> (\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\/\u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u043b\/\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 PCA) + <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432<\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <strong>\u0431\u0435\u0445\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438\u0443\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442<\/strong>) + <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u044b\/\u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u044b<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440<\/strong> (\u0434\u0438\u0441\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c \u042d\u0414\u0422\u0410 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0432 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/strong> \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 INCI \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 &#8212; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b \u0441:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong>\u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\/\u0431\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432<\/strong> \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043f-5 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0432 <strong>\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> (\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c).<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443<\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>: \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044f \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/strong>: \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 <strong>\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439<\/strong>: \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0435\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043f\u0440\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 (\u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0437\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a<\/strong>: \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f 4-\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430)<\/h2>\n\n<p><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 1:<\/strong> \u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2192 \u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c (\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439) \u2192 \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d \u2192 2-3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b.<br\/><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 2:<\/strong> \u0429\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u2192 \u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u2192 \u041f\u0435\u043d\u0430\/\u0433\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440 (\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439) \u2192 \u0421\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c\/\u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u043e\u0440.<br\/><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 3:<\/strong> \u0429\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u2192 <strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430<\/strong> (\u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e) \u2192 \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d \u2192 \u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b.<br\/><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 4:<\/strong> \u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f) \u2192 \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u2192 \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n\n<p>\u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435: \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e <strong>\u0442\u0438\u043f<\/strong>. <\/p>\n\n<p>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e &#171;\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430&#187; &#8212; \u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 <strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong>. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c<\/strong>, <strong>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c, <strong>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0438<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0438 <strong>\u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443<\/strong>. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c \u0412\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 &#171;\u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443&#187; &#8212; \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435: \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 &gt; \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#171;\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?&#187;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"new_inner.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6495","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 - \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 - \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Medex Diagnostic and Treatment Center - Queens Medical Center - Medical Clinic in Forest Hills, NY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medexny\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-21T02:53:17+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@DtcMedex\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 - \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443","og_description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 - \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.","og_url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/","og_site_name":"Medex Diagnostic and Treatment Center - Queens Medical Center - Medical Clinic in Forest Hills, NY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medexny","article_modified_time":"2025-09-21T02:53:17+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@DtcMedex","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/","name":"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#website"},"datePublished":"2025-09-21T02:50:16+00:00","dateModified":"2025-09-21T02:53:17+00:00","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 - \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/low-porosity-hair-explained\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/","name":"Medex DTC","description":"Medex Diagnostic and Treatment Center is a Medical Center in Queens, NY is a dynamic multi-specialty clinic. Physicians delivering high quality individualized care in Forest Hills, Queens, NY.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#organization","name":"Medex DCT","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/medex-diagnostic-and-treatment-center-in-queens-NY.png","contentUrl":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/medex-diagnostic-and-treatment-center-in-queens-NY.png","width":226,"height":47,"caption":"Medex DCT"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medexny","https:\/\/x.com\/DtcMedex","https:\/\/www.instagram.com\/medexdtc\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/medex-diagnostic-and-treatment-center\/about\/"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6495"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6496,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6495\/revisions\/6496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}