{"id":7094,"date":"2026-03-08T18:11:30","date_gmt":"2026-03-08T13:11:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medexdtc.com\/%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%b7%d0%bb%d1%8b-%d0%bc%d0%b8%d0%be%d1%84%d0%b0%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b3%d0%b5\/"},"modified":"2026-03-08T18:13:40","modified_gmt":"2026-03-08T13:13:40","slug":"muscle-knots-myofascial-trigger-points","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/","title":{"rendered":"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438)"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/strong><br\/>\u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0448\u0435\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/strong>, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b &#8212; \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex<\/a><\/strong>\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0441 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0448\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0443\u0437\u043b\u044b&#187;. <\/p><p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0437\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a <strong><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/our-team\/dr-joseph-bernstein-md-family-physician-in-queens-ny\/\">\u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438<\/a><\/strong>\u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 <strong>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex<\/strong> \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/our-team\/dr-rodrigo-sipalay-pt\/\">\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a>, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430, \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. <\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration-1024x683.jpg\" alt=\"\u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0441 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0437\u043b\u043e\u043c\" class=\"wp-image-7080\" srcset=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration-48x32.jpg 48w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Muscle-fibers-with-contracted-knot-illustration.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><p>\u0421 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f <strong>\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u0442\u0443\u0433\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430.  <\/p><p>\u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/strong><\/p><h1 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h1><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e <strong>\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438<\/strong>, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0433\u0443\u0442.<\/p><p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e: <\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n\n<li>\u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n<li>\u041c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445<\/li>\n\n<li>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f<\/li><\/ul><p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0412\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439<\/strong>.<\/p><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>\u0422\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043e\u043a<\/strong><\/li>\n\n<li><strong>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0448\u0438\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430<\/strong><\/li><\/ul><p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438<\/li>\n\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b (\u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0438\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430)<\/li>\n\n<li>\u041f\u043b\u0435\u0447\u0438<\/li>\n\n<li>\u041d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/li>\n\n<li>\u0422\u0435\u043b\u044f\u0442\u0430<\/li>\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f<\/li><\/ul><h1 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0434\u044b \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432<\/h1><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights-1024x683.jpg\" alt=\"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\" class=\"wp-image-7084\" srcset=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights-48x32.jpg 48w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Human-muscle-system-with-muscle-knot-highlights.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/h2><p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c<\/strong>, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442.<\/p><p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445<\/li>\n\n<li>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li><\/ul><p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0437\u0435\u043b \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u0432 \u0448\u0435\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/h2><p>\u041b\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e <strong>\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p><p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c.<\/p><h1 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h1><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 <strong>\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong>.<\/p><p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e <strong>&#171;\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0417\u043e\u043b\u0443\u0448\u043a\u0438&#187;.<\/strong> \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u044e\u0442. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. <\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic-1024x683.jpg\" alt=\"\u0418\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\" class=\"wp-image-7088\" srcset=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic-48x32.jpg 48w, https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/h3><p><strong>1. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p><p>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p><p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0435<\/li>\n\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/li>\n\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/li>\n\n<li>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li><\/ul><p><strong>2. \u041f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430<\/strong><\/p><p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p><p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0443\u0442\u0443\u043b\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c<\/li>\n\n<li>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<\/li>\n\n<li>\u0412\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/li><\/ul><p><strong>3. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p><p>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447.<\/p><p><strong>4. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430<\/strong><\/p><p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><p><strong>5. \u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p><p>\u041c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p><p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0442\u044b<\/li>\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c<\/li>\n\n<li>\u0421\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li><\/ul><p><strong>6. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p><p>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432.<\/p><p>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432.<\/strong><\/p><p><strong>7. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c<\/strong><\/p><p>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><p><\/p><h1 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432<\/h1><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/li>\n\n<li>\u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445<\/li>\n\n<li>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0438\u0433\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n\n<li>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0448\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432)<\/li>\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438<\/li><\/ul><p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p><p>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432 <strong>\u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0448\u0435\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c <strong>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0430 \u0443\u0437\u0435\u043b \u0432 <strong>\u043f\u043b\u0435\u0447\u0435<\/strong> &#8212; \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443.<\/p><h1 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b<\/h1><p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 <strong>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435<\/strong>.<\/p><p>\u0412\u0430\u0448 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/li>\n\n<li>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n<li>\u041d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/li>\n\n<li>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/li><\/ul><p>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a <strong>\u0423\u0417\u0418 \u0438\u043b\u0438 \u041c\u0420\u0422<\/strong>, \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p><p>\u0412 <strong>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex<\/strong> \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432<\/li>\n\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445<\/li>\n\n<li>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u044b<\/li>\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/li><\/ul><h1 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b<\/h1><p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 <strong>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2><p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 &#8212; <strong>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong>.<\/p><p>\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p><p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430<\/li>\n\n<li>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n<li>\u0439\u043e\u0433\u0430<\/li>\n\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li><\/ul><p>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u0413\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2><p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p><p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438<\/li>\n\n<li>\u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439<\/li>\n\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/h2><p>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430.<\/p><p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438<\/li>\n\n<li>\u041f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u0438<\/li>\n\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/li><\/ul><p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c<\/h2><p>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><p><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/li>\n\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/li>\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li><\/ul><p><strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c<\/li><\/ul><p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h2><p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><p>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u0438<\/li>\n\n<li>\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438<\/li>\n\n<li>\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b<\/li><\/ul><p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h1 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432<\/h1><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><p>\u0412 <strong>\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex<\/strong> \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3><p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/li>\n\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443<\/li>\n\n<li>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3><p>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0433\u043b\u044b \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/h3><p>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b<\/h3><p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u041d\u041f\u0412\u0421, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3><p>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/li>\n\n<li>\u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/li>\n\n<li>\u0422\u042d\u041d\u0421-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/li>\n\n<li>\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e-\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/li><\/ul><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h1 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443?<\/h1><p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p><p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445<\/li>\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 <strong>2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/strong><\/li>\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c<\/li>\n\n<li>\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n\n<li>\u041e\u0442\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435<\/li><\/ul><p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c<\/li>\n\n<li>\u0421\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432<\/li>\n\n<li>\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li><\/ul><p>\u0420\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h1 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432<\/h1><p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.<\/p><p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438<\/li>\n\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u0432 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/li>\n\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n\n<li>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/li>\n\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438<\/li>\n\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c<\/li>\n\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430<\/li><\/ul><p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a <strong>\u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong>, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h1 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u0430\u0445<\/h1><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435?<\/h2><p>\u0414\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h2><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h2><p>\u041d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong>, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h2><p>\u0414\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b &#8212; \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447 &#8212; \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0445?<\/h2><p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <strong>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h2><p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b?<\/h2><p>\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/strong> <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h2><p>\u0414\u0430. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b?<\/h2><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0430<\/li>\n\n<li>\u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/li>\n\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b<\/li>\n\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u0437\u043b\u0430\u043c?<\/h2><p>\u0414\u0430. \u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.   <\/p><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0412\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b <strong>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex \u0432 \u041a\u0432\u0438\u043d\u0441\u0435<\/strong> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.\u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#171;\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438)&#187;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7089,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"new_inner.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7094","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438): \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex \u0432 \u041a\u0432\u0438\u043d\u0441\u0435, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438): \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex \u0432 \u041a\u0432\u0438\u043d\u0441\u0435, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Medex Diagnostic and Treatment Center - Queens Medical Center - Medical Clinic in Forest Hills, NY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medexny\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-08T13:13:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@DtcMedex\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438): \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex \u0432 \u041a\u0432\u0438\u043d\u0441\u0435, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438): \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","og_description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex \u0432 \u041a\u0432\u0438\u043d\u0441\u0435, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a.","og_url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/","og_site_name":"Medex Diagnostic and Treatment Center - Queens Medical Center - Medical Clinic in Forest Hills, NY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medexny","article_modified_time":"2026-03-08T13:13:40+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@DtcMedex","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/","name":"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438): \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic.jpg","datePublished":"2026-03-08T13:11:30+00:00","dateModified":"2026-03-08T13:13:40+00:00","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Medex \u0432 \u041a\u0432\u0438\u043d\u0441\u0435, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Causes-of-muscle-knots-infographic.jpg","width":1536,"height":1024,"caption":"Muscle Knots (Myofascial Trigger Points)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/muscle-knots-myofascial-trigger-points\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b (\u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/","name":"Medex DTC","description":"Medex Diagnostic and Treatment Center is a Medical Center in Queens, NY is a dynamic multi-specialty clinic. Physicians delivering high quality individualized care in Forest Hills, Queens, NY.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#organization","name":"Medex DCT","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/medex-diagnostic-and-treatment-center-in-queens-NY.png","contentUrl":"https:\/\/www.medexdtc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/medex-diagnostic-and-treatment-center-in-queens-NY.png","width":226,"height":47,"caption":"Medex DCT"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medexny","https:\/\/x.com\/DtcMedex","https:\/\/www.instagram.com\/medexdtc\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/medex-diagnostic-and-treatment-center\/about\/"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7094"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7095,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7094\/revisions\/7095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medexdtc.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}