Солевой назальный спрей: Как его делать, когда использовать и его польза для здоровья

Боретесь ли Вы с аллергией, сухим воздухом или заложенностью носа, солевой назальный спрей — это мягкое, немедикаментозное решение, которое поможет сохранить Ваши носовые ходы чистыми и увлажненными. Эти спреи широко используются как взрослыми, так и детьми, они продаются без рецепта или могут быть легко сделаны в домашних условиях. Вот все, что Вам нужно знать о том, что делают солевые назальные спреи, как их использовать и почему они являются основным средством во многих семьях.

Что такое солевой назальный спрей?

Солевой назальный спрей — это раствор, состоящий из соли (хлорида натрия) и воды. Слово «солевой» означает, что он содержит соль. Эта мягкая формула используется для увлажнения сухих носовых ходов, снятия раздражения и облегчения оттока слизи из носа.

В отличие от медикаментозных назальных спреев, солевые спреи не содержат лекарств и, как правило, безопасны для регулярного использования. Они часто используются для лечения симптомов, вызванных:

• Сезонные аллергии
• Сухость в носу
• Перегруженность
• Носовые кровотечения
• Симптомы простуды и гриппа

Что делает солевой назальный спрей?

Если у Вас ощущение сухости в носу, спрей с солевым раствором поможет быстро увлажнить носовые ходы. При заложенности носа он помогает разрыхлить и вымыть густую слизь и корки, которые блокируют поток воздуха и затрудняют дыхание. Регулярное использование солевых спреев или полосканий также помогает очистить Ваши носовые ходы, удаляя аллергены, такие как пыльца, пыль и другие раздражители. В некоторых случаях такое простое полоскание может даже обеспечить защиту от некоторых инфекций, сохраняя ткани носа чистыми и увлажненными.

Солевые назальные спреи служат нескольким полезным целям:

• Увлажните сухие ткани носа: Особенно полезно в сухом климате или зимой.
• Ослабляет и отводит густую или засохшую слизь: Очищает заложенность носа и облегчает дыхание.
• Снимает раздражение: Успокаивает воспаленные носовые мембраны, вызванные аллергенами или загрязняющими веществами.
• Смывает аллергены и раздражающие вещества: Помогает удалить пыльцу, пыль и микробы.
• Повышает эффективность лекарственных спреев: Расчищает путь для лучшего впитывания стероидных назальных спреев.

Виды солевых назальных спреев

У Вас есть возможность приобрести солевой назальный спрей без рецепта или сделать свой собственный дома по простому рецепту.

Большинство купленных в магазине солевых спреев являются изотоническими, то есть содержат ту же концентрацию соли, что и естественные жидкости Вашего организма, что делает их щадящими и подходящими для регулярного использования. Гипертонические спреи, напротив, имеют более высокое содержание соли. Несмотря на то, что они более эффективно вытягивают слизь и снимают заложенность, у некоторых людей они могут вызывать легкое раздражение или сухость. Выбор подходящего типа зависит от уровня Вашего комфорта и тяжести симптомов.Солевые назальные спреи бывают двух основных типов:

1. Изотонический солевой раствор

Этот тип содержит концентрацию соли, аналогичную той, что содержится в организме. Он мягкий и обычно используется для ежедневного ухода.

2. Гипертонический солевой раствор

Содержит более высокую концентрацию соли. Некоторые исследования показывают, что он лучше справляется с уменьшением отека носа и очищением слизи, но у некоторых пользователей он может вызывать легкое жжение или жжение.

Популярные солевые назальные спреи

Для взрослых:

• Arm & Hammer Simply Saline Nasal Mist
• Ayr Saline Nasal Mist
• Назальный спрей Xlear
• Назальный спрей Vicks Sinex Saline

Для детей:

• Детский солевой назальный спрей Boogie Mist
• Burt’s Bees Kids Gentle Saline Spray and Drops
• NeilMed Pediamist Педиатрический солевой раствор
• Детский солевой назальный спрей Vicks Sinex

Когда Вам следует использовать солевой назальный спрей?

Солевые спреи и полоскания для носа могут стать универсальной частью Вашей ежедневной рутины, принося облегчение при различных проблемах с носом. Вот несколько ключевых моментов, когда Вам может понадобиться солевой раствор:

Предотвращение инфекций: Регулярное использование солевого спрея поможет сохранить Ваши носовые ходы чистыми, вымывая бактерии и вирусы, которые в противном случае могут закрепиться и вызвать инфекцию.Как использовать солевой назальный спрей

Конец дня для избавления от аллергии: Если Вы были на улице в сезон аллергии, Ваши носовые ходы могут быть забиты пыльцой, пылью или другими аллергенами. Использование солевого спрея или полоскания в конце дня поможет удалить эти раздражители, не позволяя им задерживаться и вызывать дальнейший дискомфорт в течение ночи.

Для борьбы с сухостью: В холодные месяцы или при использовании отопления в помещении воздух может быть очень сухим, в результате чего Вы почувствуете раздражение или сухость в носу. Быстрое впрыскивание солевого раствора может восстановить влажность в носовых ходах и облегчить дискомфорт.

Перед использованием других назальных лекарств: Если Вы используете назальный стероидный спрей для лечения аллергии, то лучше сначала использовать физраствор. Физраствор помогает очистить Ваши носовые ходы от густой слизи и мусора, что позволяет стероиду действовать более эффективно, попадая непосредственно в ткани носа.

Во время или после простуды или инфекции пазух: Если Вы столкнулись с простудой или инфекцией пазух, солевой назальный спрей поможет разжижить слизь, устранить заложенность и увлажнить носовые ходы, облегчая дыхание и ускоряя выздоровление.

Как использовать солевой назальный спрей?

Правильное использование солевого спрея обеспечивает его эффективность и комфорт. Выполните следующие действия:

1. Осторожно высморкайтесь, чтобы удалить выделившуюся слизь.
2. Тщательно вымойте руки.
3. Встряхните флакон с распылителем и снимите крышку.
4. Наклоните голову немного назад, держа рот закрытым.
5. Заткните одну ноздрю и вставьте наконечник спрея в другую.
6. Направьте насадку на спинку носа, а не на носовую перегородку.
7. Сожмите или накачайте, осторожно вдыхая.
8. Повторите в другой ноздре.
9. Не сморкайтесь сразу после этого, чтобы дать раствору подействовать.

Если Вы используете солевой ополаскиватель или домашний раствор, наклоните голову над раковиной и следуйте этому дополнительному методу:

• Вставьте наконечник в самую дальнюю от раковины ноздрю.
• Аккуратно сбрызните раствором затылок.
• Дайте ему вытечь из другой ноздри.
• Повторите с другой стороны и аккуратно высморкайтесь.
• Очищайте свой флакон с распылителем, шприц или колбу после каждого использования.

Как приготовить солевой назальный спрей в домашних условиях?

Вам не нужно покупать солевой спрей, если Вы предпочитаете подход «сделай сам». Вот как сделать его самостоятельно:

Основной рецепт:

• 1 чайная ложка не йодированной соли
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 2 чашки дистиллированной воды

Инструкции:

1. Для безопасности вскипятите воду из-под крана, затем дайте ей остыть до теплого состояния.
2. Смешайте ингредиенты в чистом контейнере.
3. Храните в стерильном флаконе с распылителем или шприце с колбой.
4. Используйте по мере необходимости и делайте новую порцию каждые 3 дня.

Совет: Если раствор жжет, немного уменьшите содержание соли.

Когда Вам следует использовать солевой назальный спрей?

Вы можете использовать солевой спрей:

• Ежедневно, особенно в конце дня, чтобы удалить аллергены.
• Перед использованием лекарственного назального спрея, чтобы улучшить всасывание.
• В сухую погоду или во время отопительного сезона в помещении.
• При застойных явления х, вызванных простудой, гриппом или инфекциями пазух.
• После контакта с аллергенами, такими как пыль или пыльца.

Есть ли побочные эффекты?

Солевые спреи очень безопасны для большинства людей, но может возникнуть несколько незначительных побочных эффектов:

• Легкое жжение или жжение
• Раздражение носовых ходов
• Зуд, особенно при использовании гипертонических растворов

Людям с повышенной чувствительностью к консервантам, содержащимся в некоторых марках, лучше выбирать варианты без консервантов.

Кому следует избегать солевых назальных спреев?

В целом, солевые спреи безопасны практически для всех. Однако Вам следует проконсультироваться с медицинским работником, если:

• Вы беременны или кормите грудью
• У Вас известная аллергия на консерванты
• Вы хотите использовать его ежедневно для маленьких детей в возрасте до 4 лет

Часто задаваемые вопросы о солевом назальном спрее

Можно ли использовать солевой назальный спрей каждый день?
Да. Для большинства людей безопасно использовать солевой спрей ежедневно или даже несколько раз в день.

Полезно ли солевое промывание носа для Вас?
Да. Полоскание помогает удалить густую слизь и мусор, облегчая дыхание.

В чем разница между солевым спреем и назальным полосканием?
Спрей дает тонкий туман, а при полоскании используется больший объем жидкости, чтобы более тщательно промыть носовую полость.