Лечение тревожности в Квинсе, штат Нью-Йорк

Подчинение Ваших естественных реакций

Реакции борьбы, бегства или замирания жестко заложены в человеческом теле, чтобы обеспечить сохранение вида. Эти реакции — это физические реакции, которые испытывает Ваше тело при столкновении с неминуемой опасностью. Они активируются, когда Вы сталкиваетесь лицом к лицу с медведем или грабителем. Они готовят Ваше тело к самозащите.

К сожалению, большинство предполагаемых опасностей все равно вызывают реакцию бегства или борьбы, даже если Вам не угрожает смертельная опасность. Стресс из-за просроченного счета или ожиданий от работы может привести к таким же физическим реакциям. Когда Ваши естественные человеческие реакции приводят к физическим проблемам, таким как гипертония и ГЭРБ, или к другим психическим заболеваниям, таким как депрессия или пограничное расстройство личности, самое время обратиться к специалисту.

Профилактика тревоги и ее симптомов

Сначала поговорите о своем беспокойстве с Вашим лечащим врачом в Medex. Затем Ваш врач исключит медицинские проблемы, вызывающие Ваши симптомы, такие как:

• Злоупотребление психоактивными веществами
• Определенные лекарства
• Сердечная аритмия
• Проблемы с Вашей щитовидной железой

После того, как медицинские проблемы исключены, лечение начинается с обучения Вас методам преодоления, чтобы приступы тревоги не мешали Вам жить. Ваш психиатр может порекомендовать:

• Справляйтесь со стрессом с помощью медитации, йоги или прогулок на природе
• Добавьте аэробные упражнения к своему режиму здоровья
• Присоединитесь к группе поддержки
• Здоровое питание
• Получение достаточного количества сна
• Избегайте кофеина и алкоголя
• Попробуйте подходы интегративной медицины

Лечение тревожности в Квинсе

Психотерапия, также называемая разговорной терапией, в сочетании с соответствующими лекарствами является наиболее эффективным лечением многих видов тревожных расстройств. Когнитивно-поведенческая терапия подбирается индивидуально, чтобы удовлетворить Ваши конкретные потребности. Этот процесс учит Вас думать и вести себя по-другому. Разговор о Ваших триггерах позволит Вам и Вашему терапевту выработать реальные стратегии преодоления.

Хотя лекарства не вылечат Ваше тревожное расстройство, с их помощью легче справиться с симптомами. Ваш психиатр Medex вместе с Вами подберет тип и дозировку, которые помогут Вам больше всего. Наиболее распространенные типы лекарств, используемых для лечения тревоги, включают:

• Антидепрессанты
• Противотревожные препараты, такие как бензодиазепины
• Бета-блокаторы

Виды тревожных расстройств

Вы должны быть открыты и честны со своим психиатром относительно Ваших симптомов и Вашего образа жизни. Ваша честность позволит определить конкретный тип тревожного расстройства, которое вызывает у Вас негативные последствия, влияющие на Вашу жизнь. Симптомы бывают разными, и они влияют на каждый аспект Вашего выздоровления. Генерализованное тревожное расстройство считается расстройством, когда Ваши крайние реакции:

• Не поддаются контролю
• Прервите свой сон
• Вы испытываете трудности с концентрацией внимания
• Мешать Вашей повседневной деятельности
• Приводит к раздражительности и ощущению, что Вы большую часть времени находитесь на взводе.
• Возникают даже во время рутинной деятельности
• Сочетайте с депрессией

К другим типам тревожных расстройств относятся:

— Паническое расстройство. Это состояние вызывает приступы паники, которые наступают быстро и включают в себя чувство ужаса и надвигающейся гибели. Вы можете испытывать одышку, учащенное сердцебиение и боль в груди.

— Фобии. Эти страхи связаны с определенными объектами или ситуациями. И это не всегда обоснованные страхи. Фобии могут вызывать приступы паники, если Вы не сталкиваетесь с ними в процессе терапии.

— Социальное тревожное расстройство. Это расстройство связано с сильным страхом перед социальными ситуациями. Оно заставляет Вас избегать общения, потому что Вы слишком стеснительны, боитесь осуждения или смущения.

— Тревога разлуки. Это расстройство затрагивает детей, которые испытывают страх, когда родители или родительские фигуры покидают их.

— Агорафобия. Это состояние приводит к панике и ощущению ловушки и беспомощности. Если его не лечить, это может привести к полной изоляции в Вашем доме.

Если эти или любые другие модели мышления мешают Вам успешно взаимодействовать на работе, в отношениях или в школе, обратитесь к сочувствующей команде психиатров и других специалистов в Центре диагностики и лечения Medex в Куинсе, штат Нью-Йорк, чтобы узнать, как управлять своими чувствами и вести полноценную, продуктивную жизнь.

Вопросы и ответы — Лечение тревожности в Квинсе, штат Нью-Йорк

1. Каковы общие симптомы тревоги?
   Симптомы включают в себя чрезмерное беспокойство, тревожность, усталость, трудности с концентрацией внимания, мышечное напряжение, раздражительность, нарушения сна и учащенное сердцебиение.

2. Какие существуют типы тревожных расстройств?
   К распространенным типам относятся генерализованное тревожное расстройство (GAD), паническое расстройство, социальное тревожное расстройство, специфические фобии и тревога разлуки.

3. Как врачи в Квинсе, штат Нью-Йорк, диагностируют тревожность?
   Тревожность диагностируется на основании клинических обследований, психологических опросников, а также изучения Вашей истории болезни и психического здоровья. Анализ крови может исключить другие причины.

4. Какие существуют варианты лечения тревожности?
   Лечение может включать когнитивно-поведенческую терапию (КПП), медикаментозное лечение (например, SSRI или бензодиазепины), тренинг осознанности, изменение образа жизни и группы поддержки.

5. Нужны ли мне лекарства для лечения тревоги?
   Не всегда. Многим людям помогает только терапия, в то время как другим может потребоваться медикаментозное лечение умеренной или сильной тревоги. Ваш врач подберет лечение в соответствии с Вашими потребностями.

6. Эффективна ли терапия при тревоге?
   Да. Основанные на доказательствах методы терапии, такие как CBT, очень эффективны для лечения тревоги и помогают пациентам выработать стратегии преодоления и уменьшить иррациональные страхи.

7. Можно ли вылечить тревогу?
   Хотя тревогу нельзя «вылечить» во всех случаях, с ней можно эффективно справиться с помощью правильного сочетания терапии, лекарств и изменения образа жизни.

8. Помогают ли натуральные или холистические средства от тревоги?
   Натуральные методы лечения, такие как медитация, йога, физические упражнения и некоторые добавки, могут помочь, но их следует применять под руководством медицинского работника.

9. Как долго длится лечение тревожности?
   Некоторые люди замечают улучшения уже через несколько недель после начала терапии или приема лекарств, но для достижения оптимальных результатов может потребоваться 6-12 недель или больше, в зависимости от конкретного человека.

10. Покрывается ли лечение тревожности страховкой в Квинсе, штат Нью-Йорк?
    Да. Большинство планов медицинского страхования, включая Medicaid и Medicare, покрывают лечение тревожности. Свяжитесь с Вашим поставщиком услуг, чтобы уточнить конкретное покрытие.

11. Предоставляет ли Центр диагностики и лечения Medex лечение тревожности в Квинсе, штат Нью-Йорк?
    Да. Medex предлагает комплексные услуги по охране психического здоровья, включая оценку и лечение тревожности, проводимые психиатрами и терапевтами, имеющими сертификат коллегии.

12. Почему стоит выбрать Medex для лечения тревожности в Квинсе, штат Нью-Йорк?
    Medex предоставляет индивидуальный, сострадательный уход с доступом к терапии, психиатрической оценке и медикаментозному лечению — и все это в одном удобном месте в Квинсе.