Физическая терапия для коленей в Квинсе, штат Нью-Йорк

Колени — один из самых важных суставов в Вашем теле, когда речь идет о подвижности. Когда они повреждены, Вы будете чувствовать боль каждый раз, когда делаете шаг или подворачиваете ногу. Прежде чем начать лечение, Ваш физиотерапевт в Центре диагностики и лечения Medex в Квинсе, штат Нью-Йорк, должен оценить источник Вашей боли и разработать комплексный план лечения. Колени страдают от нескольких видов заболеваний и травм, поэтому лечение подбирается с учетом Вашего конкретного состояния. Как только Вам поставят диагноз, целью лечения станет устранение боли, максимальное увеличение Вашей подвижности и предотвращение будущих проблем. Позвоните сегодня, чтобы записаться на прием.

Ваши колени — это несущие нагрузку суставы, которые обеспечивают стабильность и гибкость для повседневной деятельности. Но какими бы сильными ни были Ваши колени, они подвергаются сильному насилию и наказанию. Коленный сустав расположен на пересечении костей Вашей ноги — бедренной, большеберцовой и малоберцовой — а также сухожилий, связок и мышц. Кости в суставе покрыты амортизирующим материалом, называемым суставным хрящом, который обеспечивает скольжение и гладкую поверхность.

Повседневный износ, чрезмерное использование, травмы и старение — все это приводит к опуханию или шуму в коленях. Занятия спортом или активный отдых также могут привести к кратковременным повреждениям или более длительным хроническим заболеваниям. Физиотерапия коленей, проводимая специалистом Центра диагностики и лечения Medex в Квинсе, Нью-Йорк, улучшает Вашу подвижность и даже предотвращает будущие боли и страдания.

Кто подвержен травмам колена?

Проблемы с коленом могут возникнуть у любого человека, потому что каждый может попасть в аварию и повредить колено. У Вас может быть повышенный риск возникновения боли или развития заболеваний, требующих физиотерапии, если Вы:

• В семейном анамнезе есть проблемы с коленями
• Работайте или занимайтесь деятельностью, требующей поднятия тяжестей или контакта с другими людьми с высокой отдачей.
• У Вас ранее была травма колена
• У Вас есть работа или хобби, которые включают повторяющиеся движения, например, частые наклоны
• Страдайте от остеоартрита или ревматоидного артрита
• Получили прямой удар по колену во время занятий спортом или несчастного случая
• Страдайте от других сопутствующих заболеваний, таких как подагра, волчанка, инфекции или другие болезни.

Прежде чем пытаться вылечить боль в колене самостоятельно, поговорите со специалистом в Квинсе. Вы можете принести больше вреда, чем пользы. Ваш физиотерапевт имеет опыт работы с различными причинами боли в колене. Чтобы разработать индивидуальный план лечения и управлять им, нужен профессионал. А физиотерапия принесет Вам максимальное облегчение и ускорит Ваше полное выздоровление.

Выбор метода лечения

После того, как Ваш врач диагностировал проблему с коленом, Вы встречаетесь с физиотерапевтом, который будет работать с Вашим состоянием. Ваша терапия может включать в себя несколько различных процедур, чтобы улучшить Ваше восстановление и быстрее вернуть Вас к повседневной деятельности.

Обезболивание — неотъемлемая часть физиотерапии для коленей. Ваш врач Medex может назначить обезболивающие препараты или инъекции в дополнение к физиотерапии. Такие средства часто включают в себя противовоспалительные препараты или лекарства, которые лечат артрит или подагру. Вместе с инъекциями гиалуроновой кислоты или кортикостероидов физиотерапия уменьшает отек и способствует заживлению.

Что включает в себя физическая терапия для Вашего колена?

Большинство сеансов физиотерапии направлены на укрепление мышц вокруг Вашего колена, чтобы повысить устойчивость и предотвратить будущие травмы. Физиотерапия включает в себя упражнения, стимуляцию мышц, массаж и даже сухое иглоукалывание — все это направлено на уменьшение боли и увеличение диапазона движения. Обычно Вы посещаете сеансы один или два раза в неделю в течение четырех-шести недель.

Упражнения, которые Вам предписано выполнять в процессе физиотерапии для колена, не являются сложными или аэробными. В основном это простые упражнения, которые растягивают и укрепляют мышцы вокруг Вашего колена, чтобы обеспечить лучшую поддержку суставу. Но если Вы будете выполнять их в соответствии с рекомендациями, Вы заметите разницу в своей силе и диапазоне движений. Некоторые из лучших физиотерапевтических упражнений для коленей включают:

• Растяжки на пятках
• Растяжки для квадрицепсов
• Растяжки и скручивания для подколенных сухожилий
• Приседания
• Растяжка для теленка
• Разгибание и поднимание ног
• Жим ногами
• Растяжки для бедер

Все эти упражнения выполняются без отягощений, хотя для жимов требуется эластичная лента. Под надлежащим наблюдением Вы научитесь использовать правильную форму при выполнении этих упражнений. Вы также получите инструкции по выполнению упражнений дома.

Другие методы лечения, поддерживающие физиотерапию

Вам также необходимо отдыхать и изменить свою деятельность. В зависимости от того, как давно Вы получили травму, Вам может быть рекомендовано использовать лед или тепло для снятия симптомов. Частое приподнимание ноги в течение дня также уменьшает дискомфорт и отек. Иногда Вам может понадобиться носить ортопедические изделия, которые представляют собой специальные опоры или вкладыши, облегчающие давление на артритные суставы.

Цель этих методов лечения — избежать операции, если это возможно, и увеличить Вашу силу и стабильность. Центр диагностики и лечения Medex в Квинсе, штат Нью-Йорк, — это многопрофильная медицинская практика. Команда врачей решает проблемы Вашего колена, начиная с диагностики, обезболивания, физиотерапии и заканчивая возвращением к привычному образу жизни и деятельности. Обратитесь в Medex сегодня, чтобы вернуться к активному образу жизни.

Мы поможем Вам найти врача. Звоните (718) 275-8900

Имея лицензию штата Нью-Йорк, Medex является центром диагностики и лечения по Статье 28. Наши врачи уже более 15 лет оказывают всестороннюю помощь пациентам всех возрастов в районе Форест-Хиллз, Квинс. Начните получать квалифицированную помощь прямо сейчас, позвонив по телефону или записавшись на прием онлайн к одному из квалифицированных специалистов.