Терапия тазового дна — физиотерапия тазового дна в Квинсе, штат Нью-Йорк

Терапия тазового дна — это специализированное лечение, направленное на укрепление и реабилитацию мышц тазового дна. Она включает в себя целенаправленные упражнения и техники, направленные на облегчение боли, улучшение функций и повышение общего качества Вашей жизни. В Центре диагностики и лечения Medex в Квинсе, штат Нью-Йорк, у Вас есть доступ к лучшим специалистам, которые успешно облегчат Вашу боль, остановят симптомы и устранят признаки слабости тазового дна. Позвоните сегодня, чтобы пройти обследование.

Физиотерапия тазового дна (PFPT) — это терапевтическое лечение для женщин и мужчин, которое укрепляет мышцы Вашего тазового дна. Этот вид физиотерапии также действует как профилактическая мера против дисфункции тазового дна и других расстройств тазового дна. Если Вы регулярно выполняете упражнения PFPT, Вы предотвращаете многие проблемы с мышцами таза, в том числе:

• Недержание
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Потеря контроля над своим кишечником
• Опущение тазовых органов, например, опущение мочевого пузыря
• Хроническая тазовая боль

Тазовое дно — это чашеобразное расположение мышц, связок и нервов. Эти соединительные ткани образуют защитную сетку, которая поддерживает Ваш мочевой пузырь, прямую кишку и матку (у женщин). Когда мышцы Вашего тазового дна чрезмерно сжимаются или напрягаются, они вызывают состояние, называемое миофасциальной болью. Расстройствами тазового дна страдают и женщины, и мужчины, но наиболее подвержены им женщины в возрасте 60 лет и старше.

Понимание тазового дна

У каждого человека есть тазовое дно — группа мышц, которые поддерживают мочевые и репродуктивные органы, помогая контролировать работу мочевого пузыря и кишечника.

У женщин тазовое дно удерживает мочевой пузырь спереди и поддерживает влагалище и прямую кишку сзади. Матка подвешена в верхней части тазового дна с помощью сети мышц, сухожилий и соединительной ткани.
У мужчин мышцы тазового дна обеспечивают поддержку мочевого пузыря, кишечника, прямой кишки и уретры.

Эти мышцы крепятся между копчиком и лобковой костью. Когда мышцы тазового дна ослабевают или не функционируют должным образом, это может привести к состоянию, известному как дисфункция тазового дна.

Что такое дисфункция тазового дна?

Дисфункция тазового дна возникает, когда мышцы тазового дна не могут расслабиться или эффективно координироваться. Вместо того, чтобы работать слаженно, мышцы могут оставаться напряженными, что приводит к разнообразным симптомам, включая:

• Запор

• Частое мочеиспускание

• Трудности с контролем движений кишечника или мочевого пузыря (недержание)

• Боль во время полового акта (у женщин)

• Эректильная дисфункция (у мужчин)

Иногда точная причина дисфункции тазового дна может быть неясна. Однако несколько факторов могут способствовать или провоцировать это состояние, в том числе:

• Тазовая хирургия
• Старение
• Беременность
• Лишний вес
• Чрезмерное использование тазовых мышц
• Серьезные травмы тазовой области

Причины заболеваний тазового дна

Ослабление мышц тазового дна не является нормальной частью старения, и Вам не придется жить с его последствиями. Симптомы можно обратить вспять с помощью физической терапии тазового дна в Центре диагностики и лечения Medex в Квинсе, штат Нью-Йорк. Обратитесь за лечением на ранней стадии, чтобы предотвратить более серьезные заболевания. Лучшее, что Вы можете сделать как женщина, — это регулярно проходить осмотр у гинеколога.

Хотя врачи пока не понимают, что вызывает все типы расстройств тазового дна, чаще всего они возникают из-за занятий и образа жизни, таких как:

• Роды, которые не только ослабляют тазовое дно, но и увеличивают Ваш риск развития дисфункции тазового дна в будущем
• Предшествующая операция в области таза
• Лучевая терапия, которая повреждает нервы, мышцы и соединительные ткани в этой области
• Ожирение, которое приводит к растяжению мышц и связок тазового дна
• Повторяющийся подъем тяжестей
• Хронический запор, который приводит к напряжению
• Генетика, если в Вашей семье есть предрасположенность к проблемам с тазовым дном

Диагностика симптомов

Поскольку миофасциальная тазовая боль похожа на боль при других заболеваниях, некоторые врачи общей практики могут неправильно диагностировать ее источник. Ваш специалист в Medex исключит другие причины Вашей боли, например, фиброиды или проблемы с мочевым пузырем. После обсуждения Ваших симптомов Вам может быть предложено вести дневник мочевого пузыря в течение определенного времени, чтобы отслеживать, как часто Вы ходите.

Вам также может понадобиться пройти один или несколько диагностических тестов, как определит Ваш специалист. Эти тесты включают в себя:

• Осмотр тазовых органов
• Анализ мочи на признаки инфекции
• Цистоскопия для измерения емкости Вашего мочевого пузыря
• Тест на чувствительность к калию для проверки функции мочевого пузыря
• Биопсия для проверки на наличие рака

Как только Ваш врач из Квинса поставит диагноз, первым вариантом лечения — и наименее инвазивным — обычно является физиотерапия тазового дна. PFPT — лучший вариант, чем медикаменты, поскольку лекарства не устраняют причину боли, как это делает PFPT, хотя небольшие дозы мышечного релаксанта или мышечного нейротоксина временно облегчают боль. Если Вы поймаете симптомы на ранней стадии, PFPT может полностью обратить их вспять.

Что такое терапия тазового дна?

Физиотерапия тазового дна включает упражнения, которые растягивают, расслабляют и укрепляют мышцы нижней части Вашего таза — то есть, мышцы тазового дна. Поскольку изолировать эти мышцы не всегда легко, Вам необходимо работать с терапевтом, чтобы правильно подобрать упражнения, и Вы должны практиковать их дома. Подобно упражнениям Кегеля, PFPT укрепляет Ваше тазовое дно, облегчая миофасциальную тазовую боль и устраняя другие проблемы, такие как недержание мочи и кала.

Биологическая обратная связь измеряет Ваш прогресс. Прежде чем Вы начнете выполнять упражнения, Ваш физиотерапевт поместит датчики биологической обратной связи на стенки влагалища или прямой кишки, чтобы проверить качество мышечного тонуса и мышечных сокращений. Результаты сохраняются, а затем сравниваются с новыми показаниями, полученными через регулярные промежутки времени, пока Вы выполняете упражнения.

Терапия тазового дна

Физиотерапия тазового дна — это специализированное лечение, направленное на устранение симптомов дисфункции тазового дна и помощь мышцам функционировать так, как они должны. Эта терапия включает в себя целенаправленные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц таза.

Когда Вы начнете терапию тазового дна, Ваш физиотерапевт (ФТ) оценит Ваши симптомы и проверит основные мышцы на силу и выносливость. Он проведет Вас через различные упражнения и позы, чтобы проследить за координацией мышц тазового дна.

Ваш врач-терапевт составит индивидуальный план лечения, основанный на Вашей оценке и учитывающий Ваши конкретные потребности. Лечение может включать в себя как внутреннюю, так и внешнюю терапию, но внутренняя терапия будет введена только после того, как Вы почувствуете себя комфортно, поскольку для некоторых людей она может быть неудобной.

Основная цель физиотерапии тазового дна — облегчить Ваши симптомы, что позволит Вам вернуться к повседневной деятельности. Это может включать в себя улучшение контроля над мочевым пузырем, занятие физическими упражнениями или облегчение боли во время секса. Терапия также может улучшить осознание мышц, что приведет к улучшению сексуального опыта и более сильным оргазмам для женщин.

Техники и упражнения для здоровья тазового дна

Физическая терапия тазового дна включает в себя различные техники и упражнения, такие как:

• Терапия триггерных точек: Эта техника включает в себя воздействие на определенные точки, известные как триггерные точки, на теле, как снаружи, так и изнутри. В некоторых случаях Ваш лечащий врач может также использовать инъекции анестезии, чтобы облегчить дискомфорт в этих областях.

• Упражнения Кегеля: Кегели — это упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна, сокращая и расслабляя их. Они эффективны для облегчения боли во время секса и борьбы с недержанием. Ваш лечащий врач подскажет Вам, как правильно выполнять упражнения Кегеля, чтобы получить максимальный эффект.

• Электростимуляция: Эта техника используется для уменьшения тазовой боли и мышечных спазмов. Ваш ПТ может проводить эту процедуру в офисе или научить Вас пользоваться специализированным оборудованием дома.

• Биологическая обратная связь: Биологическая обратная связь подразумевает использование устройств для контроля и измерения сокращения мышц тазового дна. Это позволяет Вашему лечащему врачу оценить Ваш прогресс и определить области, в которых необходимо улучшить работу. Электроды могут быть размещены на внешней стороне Вашего тела (например, между влагалищем или анусом) или может быть использован внутренний зонд для измерения напряжения и расслабления мышц. Результаты будут выведены на экран компьютера и обсуждены с Вами, чтобы помочь отследить Ваш прогресс.

Физиотерапия тазового дна — это комплексный подход к улучшению работы и силы Ваших тазовых мышц, облегчению симптомов и улучшению общего самочувствия.

Удивительная терапия

Физиотерапия тазового дна работает, причем процент успеха так же высок, как и у любой другой схемы физиотерапии. Продолжайте выполнять упражнения и посещать физиотерапию. Позанимавшись в течение четырех-шести недель и посещая сеансы физиотерапии один или два раза в неделю, Вы почувствуете улучшения. Возможно, Вам понадобится до трех месяцев, чтобы почувствовать значительные изменения. Ваши личные результаты зависят от серьезности Вашего случая.

Если Вы почувствовали необычные или неприятные ощущения в области таза или паха, сообщите об этом своему лечащему врачу, чтобы Вас направили к опытному физиотерапевту в центре диагностики и лечения Medex. Это один из плюсов того, что многопрофильная клиника является Вашей первой остановкой для получения медицинской помощи. Чем раньше Вы посетите своего терапевта из Квинса, тем больше у Вас шансов предотвратить более серьезные осложнения. Свяжитесь с Medex сегодня.

Мы поможем Вам найти врача. Звоните (718) 275-8900

Имея лицензию штата Нью-Йорк, Medex является центром диагностики и лечения по Статье 28. Наши врачи уже более 15 лет оказывают всестороннюю помощь пациентам всех возрастов в районе Форест-Хиллз, Квинс. Начните получать квалифицированную помощь прямо сейчас, позвонив по телефону или записавшись на прием онлайн к одному из квалифицированных специалистов.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

1. Что такое терапия тазового дна?
Терапия тазового дна — это специализированная форма физической терапии, которая направлена на укрепление, расслабление и координацию мышц тазового дна. Эта терапия помогает справиться с симптомами, связанными с дисфункцией тазового дна, такими как недержание, боль во время секса и проблемы с мочеиспусканием.

2. Кому может быть полезна терапия тазового дна?
И мужчины, и женщины могут получить пользу от терапии тазового дна, особенно те, кто испытывает тазовую боль, недержание, проблемы с мочеиспусканием или кишечником, или дискомфорт во время секса. Она особенно полезна для тех, кто имеет дело с дисфункцией тазового дна, которая может быть вызвана родами, операцией или старением.

3. Как работает терапия тазового дна?
Терапия тазового дна включает в себя целенаправленные упражнения и техники, помогающие укрепить и расслабить мышцы тазового дна. Физиотерапевт оценит Ваши симптомы, оценит Вашу силу и координацию мышц и разработает индивидуальный план лечения. Он может включать такие упражнения, как Кегели, электростимуляцию, терапию триггерных точек и биологическую обратную связь.

4. Что такое упражнения Кегеля?
Упражнения Кегеля — это упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна путем их сокращения и расслабления. Эти упражнения эффективны для лечения недержания, тазовой боли и улучшения сексуального здоровья. Физиотерапевт может научить Вас правильной технике выполнения упражнений Кегеля, чтобы добиться максимального эффекта.

5. Болезненна ли терапия тазового дна?
Терапия тазового дна не должна вызывать сильной боли. Однако некоторые техники, например, внутренняя терапия, могут быть неудобными для некоторых людей. Ваш терапевт будет работать с Вами, чтобы Вы чувствовали себя комфортно, и при необходимости внесет коррективы в терапию.

6. Сколько времени занимает терапия тазового дна?
Продолжительность терапии тазового дна варьируется в зависимости от тяжести Ваших симптомов и целей Вашего плана лечения. Обычно терапия длится от 6 до 8 недель, при этом занятия проводятся один или два раза в неделю. Ваш терапевт будет следить за Вашим прогрессом и при необходимости вносить коррективы.

7. Может ли терапия тазового дна помочь справиться с болью во время секса?
Да, терапия тазового дна может помочь облегчить боль во время секса, особенно у женщин. Укрепляя и расслабляя мышцы таза, терапия может улучшить осознание мышц, уменьшить дискомфорт и улучшить сексуальную функцию.

8. Существуют ли побочные эффекты терапии тазового дна?
Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать легкую болезненность или дискомфорт после терапии, особенно если используются внутренние техники. Эти побочные эффекты обычно носят временный характер и проходят в течение одного-двух дней.

9. Нужно ли мне направление на терапию тазового дна?
Во многих случаях для проведения терапии тазового дна требуется направление от Вашего лечащего врача или специалиста, особенно если она покрывается страховкой. Однако в некоторых районах Вы можете обратиться к физиотерапевту напрямую, без направления. Лучше всего уточнить у Вашей страховой компании и терапевта, что именно требуется.

10. Как узнать, подходит ли мне терапия тазового дна?
Если Вы испытываете такие симптомы, как недержание, боль в области таза или трудности с сексуальной функцией, терапия тазового дна может оказаться полезной. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или физиотерапевтом, специализирующимся на здоровье тазовых органов, чтобы определить, подходит ли Вам эта терапия. Они смогут оценить Ваши симптомы и порекомендовать индивидуальный план лечения.