Fisioterapia para rodillas en Queens, NY

Las rodillas son una de las articulaciones más importantes de tu cuerpo en lo que respecta a la movilidad. Cuando están dañadas, sentirás dolor cada vez que des un paso o gires la pierna. Antes de iniciar el tratamiento, tu fisioterapeuta del Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex de Queens (Nueva York) debe evaluar el origen de tu dolor y elaborar un plan de tratamiento completo. Hay varios tipos de enfermedades y lesiones que afectan a las rodillas, por lo que tu terapia se adapta a tu dolencia particular. Una vez diagnosticada, el objetivo del tratamiento es eliminar el dolor, maximizar tu movilidad y prevenir futuros problemas. Llama hoy para concertar una cita.

Las rodillas son articulaciones que soportan peso y proporcionan estabilidad y flexibilidad para las actividades cotidianas. Pero por muy fuertes que sean tus rodillas, suelen sufrir mucho abuso y castigo. La articulación de la rodilla está situada en la intersección de los huesos de la pierna -fémur, tibia y peroné-, así como de tendones, ligamentos y músculos. Los huesos de la articulación están recubiertos de un material amortiguador llamado cartílago articular, que proporciona una superficie deslizante y lisa.

El desgaste cotidiano, el uso excesivo, las lesiones y el envejecimiento contribuyen a que las rodillas se hinchen o hagan ruido. Las actividades deportivas o recreativas también pueden provocar daños a corto plazo o afecciones crónicas a más largo plazo. La fisioterapia para tus rodillas realizada por un especialista del Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex de Queens (Nueva York) mejora tu movilidad e incluso previene futuros dolores y sufrimientos.

¿Quién es susceptible de sufrir lesiones de rodilla?

Cualquiera puede desarrollar problemas de rodilla porque cualquiera puede verse implicado en un accidente y lesionarse una rodilla. Puedes tener un mayor riesgo de experimentar dolor o desarrollar afecciones que requieran fisioterapia si:

• Tienes antecedentes familiares de problemas de rodilla
• Trabajas o juegas en actividades que requieren levantar objetos pesados o un contacto de alto impacto con otras personas
• Tuvo una lesión de rodilla previa
• Tienes un trabajo o aficiones que incluyen movimientos repetitivos, como agacharse con frecuencia
• Sufres artrosis o artritis reumatoide
• Haber sufrido un golpe directo en la rodilla durante la práctica deportiva o un accidente
• Sufres otras afecciones contribuyentes, como gota, lupus, infecciones u otras enfermedades

Antes de intentar curar el dolor de rodilla por ti mismo, habla con un especialista en Queens. Podrías hacerte más daño que bien. Tu fisioterapeuta tiene experiencia con diversas causas de dolor de rodilla. Se necesita un profesional para idear y gestionar un plan de tratamiento personalizado. Y la fisioterapia maximiza tu alivio y acelera tu recuperación total.

Decidir un tratamiento

Una vez que el médico ha diagnosticado tu problema de rodilla, te reúnes con un fisioterapeuta para que trabaje con tu dolencia. Tu terapia puede incluir varios tratamientos diferentes para mejorar tu recuperación y reincorporarte antes a tus actividades cotidianas.

El tratamiento del dolor es parte integrante de la fisioterapia para las rodillas. Tu médico Medex puede recetarte medicamentos o inyecciones analgésicos para acompañar la fisioterapia. Estos tratamientos suelen incluir antiinflamatorios o medicamentos para tratar la artritis o la gota. Junto con las inyecciones de ácido hialurónico o corticoesteroides, la fisioterapia disminuye la inflamación y mejora la curación.

¿En qué consiste la fisioterapia para la rodilla?

La mayoría de las sesiones de fisioterapia se centran en fortalecer los músculos que rodean la rodilla para aumentar la estabilidad y evitar futuras lesiones. La fisioterapia incluye ejercicios, estimulación muscular, masajes e incluso punción seca, todo ello para reducir el dolor y aumentar la amplitud de movimiento. Sueles asistir a las sesiones una o dos veces por semana durante cuatro a seis semanas.

Los ejercicios que te indican que hagas en fisioterapia para la rodilla no son difíciles ni aeróbicos. En su mayoría son ejercicios sencillos que estiran y fortalecen los músculos que rodean la rodilla para proporcionar un mejor apoyo a la articulación. Pero si los haces como te recomiendan, notarás la diferencia en tu fuerza y amplitud de movimiento. Algunos de los mejores ejercicios de fisioterapia para las rodillas son:

• Estiramientos del talón
• Estiramientos de cuádriceps
• Estiramientos y rizos de isquiotibiales
• Sentadillas
• Estiramientos de pantorrilla
• Extensiones y elevaciones de piernas
• Prensas de piernas
• Estiramientos de cadera

Todos estos ejercicios se hacen sin pesas, aunque las prensas requieren una banda elástica de resistencia. Con la supervisión adecuada, aprenderás a utilizar la forma correcta al hacer estos ejercicios. También recibirás instrucciones para hacer los ejercicios en casa.

Otros tratamientos que apoyan la fisioterapia

También necesitas descansar y modificar tus actividades. Dependiendo de cuánto tiempo hace que te lesionaste, pueden aconsejarte que utilices hielo o calor para controlar los síntomas. Elevar la pierna con frecuencia a lo largo del día también reduce las molestias y la hinchazón. Ocasionalmente, puede que necesites llevar plantillas ortopédicas, que son soportes especiales para el arco del pie o plantillas para aliviar la presión sobre las articulaciones artrósicas.

El objetivo de estas terapias es evitar la cirugía, si es posible, y aumentar tu fuerza y estabilidad. El Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex de Queens, Nueva York, es una consulta médica multiespecialidad. El equipo de médicos se ocupa de tus problemas de rodilla, desde el diagnóstico hasta el tratamiento del dolor, pasando por la fisioterapia, para que la vuelta a tus rutinas y actividades diarias normales sea completa. Ponte en contacto con Medex hoy mismo para volver a tu estilo de vida activo.

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Con licencia del estado de Nueva York, Medex es un centro de diagnóstico y tratamiento del artículo 28. Nuestros médicos proporcionan atención integral a pacientes de todas las edades en la zona de Forest Hills, Queens, desde hace más de 15 años. Empieza a recibir atención experta ahora llamando o concertando una cita en línea con uno de los especialistas cualificados.