Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en Estados Unidos, y el ictus se encuentra entre las principales causas de muerte y discapacidad a largo plazo. La mayoría de estos casos se pueden prevenir. El equipo de cardiología preventiva del Medex Diagnostic and Treatment Center, en Forest Hills (Queens), te ayuda a detectar tu riesgo a tiempo y a reducirlo antes de que sufras un infarto o un ictus.
Una visita preventiva en Medex combina una evaluación completa del riesgo cardiovascular, pruebas de detección en el propio centro y un plan personalizado que realmente puedas seguir. Si vives o trabajas en Forest Hills, Rego Park, Kew Gardens o en cualquier otro lugar de Queens, puedes hacerte las pruebas sin tener que desplazarte a Manhattan.
Reserva una revisión para detectar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares: llama al (718) 275-8900 o reserva online.
¿Tienes riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un ictus?
Las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares comparten la mayoría de los mismos factores de riesgo. Muchos de ellos no presentan síntomas hasta que el daño ya está hecho, por eso es tan importante hacerse revisiones. Te puede venir bien una visita de cardiología preventiva si te identificas con alguna de estas situaciones:
- La hipertensión arterial (130/80 mm Hg o más), el principal factor de riesgo de sufrir un ictus
- Colesterol alto, sobre todo colesterol LDL («malo») alto o triglicéridos altos
- Diabetes de tipo 2 o prediabetes
- Fumar o vapear, ahora o en el pasado
- El exceso de peso, sobre todo en la cintura
- La falta de actividad física
- Antecedentes familiares de infarto o ictus a una edad temprana (padre o hermano antes de los 55 años, madre o hermana antes de los 65)
- Fibrilación auricular (FA) u otro ritmo cardíaco irregular
- Enfermedad renal crónica
- Apnea del sueño o problemas de sueño constantes
- Complicaciones del embarazo, como la preeclampsia o la diabetes gestacional
Hay algunos factores de riesgo, como la edad y los antecedentes familiares, que no se pueden cambiar. Por eso es aún más importante controlar los que sí puedes. La iniciativa «Life’s Essential 8» de la Asociación Americana del Corazón los resume así: alimentación, actividad física, nicotina, sueño, peso, colesterol, azúcar en sangre y tensión arterial. Nuestros médicos usan este mismo marco para elaborar tu plan.
Revisiones de detección de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en Medex DTC
Tu primera visita preventiva empieza con una charla sobre tu historial médico, tus antecedentes familiares y tus hábitos diarios. A continuación, tu médico te pedirá las pruebas que mejor se adapten a tu nivel de riesgo. Muchas de ellas se hacen aquí mismo, en nuestra consulta de Forest Hills, así que no tienes que ir a varios sitios.
| Prueba |
Qué comprueba |
| Control de la presión arterial |
La hipertensión, la principal causa de ictus |
| Perfil lipídico (análisis de sangre) |
LDL, HDL y colesterol total, además de triglicéridos |
| Hemoglobina A1c y glucemia en ayunas |
Diabetes y prediabetes |
| Puntuación de riesgo cardiovascular a 10 años |
Tu probabilidad general de sufrir un infarto o un ictus, calculada a partir de tus resultados |
| Electrocardiograma (ECG) |
Ritmo cardíaco, incluida la fibrilación auricular, y signos de daño cardíaco previo |
| Ecografía Doppler carotídea |
Placa o estrechamiento en las arterias del cuello que irrigan el cerebro |
| Ecocardiograma de esfuerzo |
Cómo bombea tu corazón y cómo circula la sangre durante el ejercicio |
| Ecografía Doppler arterial |
Obstrucciones en las arterias de las piernas (enfermedad arterial periférica), un signo de alerta de enfermedad cardíaca |
Una vez realizadas las pruebas, tu médico te explica los resultados y elabora un plan. Ese plan puede incluir cambios en tu estilo de vida, medicación para controlar la tensión arterial o el colesterol, y visitas de seguimiento para supervisar tu evolución.
Tu equipo de cardiología preventiva en Forest Hills
La prevención de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares funciona mejor cuando tus médicos trabajan juntos. En Medex DTC, tu cardiólogo, tu médico de cabecera y otros especialistas comparten una misma consulta y un mismo historial médico, para que tu atención esté siempre bien coordinada.
Aditya Mangla, DO, FSCAI
Cardiólogo intervencionista
- Certificado por la Junta en enfermedades cardiovasculares y cardiología intervencionista (Junta Americana de Medicina Interna) Te cuento que estoy certificado por la Junta en enfermedades cardiovasculares y cardiología intervencionista (Junta Americana de Medicina Interna)
- Se formó en el Hospital Lenox Hill: residencia en medicina interna, además de especializaciones en medicina cardiovascular y cardiología intervencionista
- Director adjunto del programa de especialización en cardiología intervencionista del Hospital Lenox Hill y director adjunto del laboratorio de cateterismo cardíaco del Hospital Jamaica
- Enfoque preventivo: revisiones para detectar accidentes cerebrovasculares, ecografía Doppler carotídea, tomografías computarizadas para medir el calcio, control del colesterol y de la tensión arterial
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Gagandeep Singh, MD, FACP, FACC
Cardiólogo
- Certificado por la Junta Americana de Medicina Interna en medicina interna, enfermedades cardiovasculares y cardiología intervencionista (American Board of Internal Medicine)
- Miembro del Colegio Americano de Cardiología y del Colegio Americano de Médicos
- Doctor en Medicina por la Facultad de Medicina de SUNY Downstate
- Enfoque preventivo: evaluación y detección de riesgos cardiovasculares, hipertensión, colesterol alto, fibrilación auricular
- Aceptamos nuevos pacientes
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Mohammed Islam, MD
Cirujano vascular
- Evalúa y trata la enfermedad de la arteria carótida y la enfermedad arterial periférica, dos de los principales factores de riesgo de ictus y infarto de miocardio
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Tu equipo médico puede incluir especialistas en:
Si ya has sufrido un infarto, te han colocado un stent o te han operado del corazón, nuestro equipo también ofrece rehabilitación cardíaca para ayudarte a prevenir otro episodio. Aceptamos la mayoría de los principales planes de seguro; echa un vistazo a nuestra página de seguros para más detalles.
Prevención del ictus: ¿qué protege tu cerebro?
Según la Asociación Americana del Ictus, se puede prevenir hasta el 80 % de los ictus. La mayoría de los ictus se producen cuando un coágulo o una placa bloquean el flujo sanguíneo al cerebro. Para prevenirlos, basta con seguir unos pasos concretos.
Controla tu tensión arterial. La hipertensión daña y debilita las arterias que irrigan el cerebro. Mantenerla por debajo de 130/80 mm Hg, con cambios en el estilo de vida y medicación si es necesario, es la forma más eficaz de reducir el riesgo de sufrir un ictus. Nuestros especialistas en hipertensión pueden ayudarte a alcanzar ese objetivo.
Detecta y trata la fibrilación auricular. La fibrilación auricular es un ritmo cardíaco irregular que hace que la sangre se estanque y se formen coágulos en el corazón. Aumenta el riesgo de sufrir un ictus unas cinco veces, y muchas personas con fibrilación auricular no notan ningún síntoma. Se puede detectar con un sencillo electrocardiograma, y los anticoagulantes reducen mucho el riesgo.
Revísate las arterias carótidas. La placa que se forma en las arterias carótidas del cuello puede desprenderse y llegar al cerebro. Si tienes factores de riesgo, una ecografía Doppler carotídea, que es indolora, te dirá si estas arterias están estrechadas.
Controla el colesterol y la diabetes. Ambos aceleran la acumulación de placa en las arterias de todo el cuerpo, incluidas las que van al cerebro.
Tómate en serio los mini-ictus. Un ataque isquémico transitorio (AIT) provoca síntomas de ictus que desaparecen en cuestión de minutos u horas. Es una señal de alerta de que puede producirse un ictus grave, por lo que requiere una evaluación médica urgente.
Conoce las señales de alerta: BE FAST
Si tú o alguien de tu entorno presenta alguno de estos síntomas, llama al 911 de inmediato. Un tratamiento rápido salva tejido cerebral.
- Equilibrio: pérdida repentina del equilibrio o de la coordinación
- Ojos: pérdida repentina de la visión o visión borrosa en uno o ambos ojos
- Cara: se te cae un lado de la cara
- Brazo: debilidad o entumecimiento en un brazo o una pierna
- Habla: dificultad para articular las palabras o para entender lo que se dice
- Hora: llama al 911 enseguida y anota cuándo empezaron los síntomas
Cambios en el estilo de vida que protegen tu corazón
Tus hábitos diarios tienen un efecto directo y cuantificable sobre tu tensión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre. Tu médico de Medex DTC te ayudará a fijarte objetivos realistas y a hacer un seguimiento de tus progresos en cada visita.
Come para cuidar tu corazón
Una dieta saludable para el corazón reduce la tensión arterial y mejora los niveles de colesterol. Los patrones alimenticios de tipo mediterráneo y DASH son los que cuentan con mayor evidencia científica. Organiza tus comidas en torno a:
- Verduras, frutas y legumbres
- Cereales integrales como la avena, el arroz integral y el pan integral
- El pescado (sobre todo el salmón, las sardinas y la caballa), las aves de corral y los frutos secos
- Aceite de oliva en lugar de mantequilla
- Productos lácteos bajos en grasa
Reduce el consumo de sal, carnes procesadas y rojas, fritos, bebidas azucaradas y aperitivos envasados. La mayoría de los estadounidenses ingieren mucho más sodio que el límite recomendado de 2.300 mg al día, sobre todo a través de la comida de restaurante y los alimentos envasados. Si tienes diabetes o te cuesta controlar el peso, nuestro equipo de endocrinología puede ayudarte a elaborar un plan de nutrición personalizado.
Muévete más
Los adultos deberían intentar hacer al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, como por ejemplo 30 minutos de caminata a paso ligero cinco días a la semana. Actividad regular:
- Reduce la presión arterial y el colesterol LDL
- Aumenta el colesterol HDL (el «bueno»)
- Mejora el control de la glucemia
- Te ayuda a alcanzar y mantener un peso saludable
- Reduce el estrés y mejora el sueño
Si llevas un tiempo sin hacer ejercicio, consulta con tu médico antes de empezar. Una ecocardiografía de esfuerzo puede confirmar que tu corazón está preparado para hacer más ejercicio. Empieza poco a poco y ve aumentando la intensidad a lo largo de unas semanas.
Deja los hábitos nocivos
- Fumar y vapear. Fumar daña las paredes de las arterias y aumenta el riesgo de que la sangre se coagule. Entre uno y dos años después de dejar de fumar, el riesgo de sufrir un infarto se reduce drásticamente. Pregunta a tu médico sobre los medicamentos y los programas de apoyo.
- El consumo excesivo de alcohol. El exceso de alcohol aumenta la presión arterial y los triglicéridos, y puede provocar fibrilación auricular. Si bebes, limita tu consumo a no más de una copa al día si eres mujer y dos si eres hombre.
- Bebidas energéticas. La cafeína y los estimulantes muy concentrados pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y pueden provocar arritmias cardíacas.
- No duermo bien. Los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche. La apnea del sueño no tratada aumenta la presión arterial y el riesgo de fibrilación auricular, pero se puede diagnosticar y tratar.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad debería ir al cardiólogo para hacerme un chequeo preventivo?
No hay una edad concreta. La mayoría de los adultos deberían hacerse controles de la tensión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre a partir de los 20 años. Tiene sentido acudir al cardiólogo antes si tienes antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión, colesterol alto o si fumas. A mucha gente le viene bien hacerse una revisión cardiológica preventiva a partir de los 40 años.
¿Qué pruebas permiten detectar el riesgo de sufrir un ictus?
Las pruebas más importantes son la medición de la tensión arterial, un electrocardiograma para detectar si tienes fibrilación auricular, un perfil lipídico y un análisis de glucemia, y una ecografía Doppler carotídea para detectar si hay estrechamiento en las arterias del cuello. Tu médico decidirá cuáles necesitas en función de tus factores de riesgo.
¿Se pueden prevenir o revertir las enfermedades cardíacas?
La mayoría de las enfermedades cardíacas se pueden prevenir controlando la tensión arterial, el colesterol, el azúcar en sangre y el peso, y dejando de fumar. En las personas que ya tienen placa, los cambios en el estilo de vida y la medicación pueden frenar su crecimiento y estabilizarla, lo que reduce mucho el riesgo de sufrir un infarto o un ictus.
¿Con qué frecuencia debería hacerme un chequeo cardíaco?
Si tus valores son normales y no tienes factores de riesgo, suele bastar con una revisión anual con tu médico de cabecera. Si tienes factores de riesgo o padeces alguna enfermedad cardíaca, es posible que tu cardiólogo quiera verte cada 3 a 12 meses.
¿Cubre el seguro una revisión cardíaca?
La mayoría de los planes de seguro cubren los controles de tensión arterial, el colesterol y las pruebas de detección de diabetes como parte de la atención preventiva. Las pruebas como el ecocardiograma o la ecografía carotídea suelen estar cubiertas cuando tu médico las solicita por motivos médicos. Llámanos al (718) 275-8900 y comprobaremos tu cobertura antes de tu visita.
¿Qué tengo que llevar a mi primera cita de cardiología preventiva?
Trae tu tarjeta del seguro, un documento de identidad con foto, una lista de los medicamentos y suplementos que tomas, los resultados recientes de tus análisis y todo lo que sepas sobre los antecedentes cardíacos de tu familia.
Reserva una revisión cardíaca y de accidentes cerebrovasculares en Forest Hills
El mejor momento para prevenir un infarto o un ictus es antes de que aparezcan los síntomas. Pide cita para una consulta de cardiología preventiva en Medex y sal de allí con respuestas claras sobre tu riesgo y un plan para reducirlo.
Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex
111-29 Queens Blvd, Forest Hills, NY 11375
De lunes a viernes, de 9:00 a 20:00
Llama al (718) 275-8900 o reserva tu cita por internet.
Esta página ofrece información general y no sustituye al consejo médico. Si tienes dolor en el pecho, dificultad para respirar o síntomas de un ictus, llama al 911.
Fuentes:
Medex DTC, con licencia del estado de Nueva York, es un centro de diagnóstico y tratamiento regulado por el Artículo 28. Nuestros médicos llevan más de 15 años ofreciendo una atención integral a pacientes de todas las edades en la zona de Forest Hills, en Queens. Empieza ya a recibir atención especializada llamando por teléfono o concertando una cita online con uno de nuestros expertos especialistas.
