El dolor de espalda insoportable está causado por muchas lesiones y dolencias diferentes. Tu espalda tiene muchos componentes que pueden dañarse. Una hernia discal es una hernia que se ha abierto, permitiendo que el interior blando gelatinoso se escape. Esta sustancia suele pinzar un nervio existente en tu columna vertebral, provocando dolor. ¿Buscas tratamiento para la hernia discal en Nueva York? Los médicos especialistas en columna vertebral y expertos en dolor del Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex de Queens, Nueva York, aíslan el motivo de tu dolor de espalda y lo tratan eficazmente. Llama hoy si tienes dolor.
Tu columna vertebral está formada por 33 huesos vertebrales separados por discos rellenos de gel. Estos discos actúan como amortiguadores para proteger las vértebras. Los discos también permiten una mayor flexibilidad de la columna al reducir la fricción entre tus vértebras. El interior gelatinoso de los discos está rodeado por una carcasa dura, que puede sufrir daños y fugas con el tiempo. Se habla de hernia discal cuando el interior blando del disco se filtra a través de la cubierta exterior.
Las hernias discales son un resultado relativamente frecuente del envejecimiento, ya que el desgaste diario de la columna vertebral pasa factura con el tiempo. También se denomina discopatía lumbar porque las vértebras lumbares de la parte inferior de la espalda son las que con más frecuencia sufren las hernias. La parte inferior de la espalda soporta la mayor parte del peso de la parte superior del cuerpo, por lo que los discos de esta parte de la columna están sometidos a mayor tensión.
Cómo prevenir las hernias discales
Aunque esta afección de la columna afecta a ambos sexos, las hernias discales suelen afectar más a los hombres que a las mujeres. Las personas de entre 20 y 50 años son especialmente susceptibles, ya que son el grupo de edad más activo. Si perteneces a este grupo, lo mejor que puedes hacer es buscar consejo médico o incluso tratamiento de un traumatólogo en cuanto sientas dolor de espalda.
Si padeces obesidad, puede que necesites perder peso para aliviar la presión adicional sobre tu columna vertebral. La obesidad no sólo provoca enfermedades como la diabetes, la hipertensión y las cardiopatías, sino que todo ese peso adicional causa estragos en la columna vertebral, tanto si caminas como si estás de pie o simplemente sentado.
Un nutricionista del Centro Multiespecializado de Diagnóstico y Tratamiento Medex de Queens, Nueva York, te prescribe un programa de pérdida de peso adecuado para ti. Probablemente incluya algún tipo de ejercicio y una dieta sana con alimentos ricos en fibra. Tu médico de atención primaria también puede sugerirte otras formas de prevenir las hernias discales, para que te pongas en marcha:
- Dejar de fumar
- Mantén una buena postura todo el tiempo
- Utiliza sillas adaptadas a la espalda
- Evita levantar o tirar indebidamente de objetos pesados
- No conducir durante muchas horas sin descanso
- Abstente de realizar actividades repetitivas que impliquen flexión o torsión
Cuándo ir al médico
No es posible prevenir todos los casos de hernia discal, ya que se producen por lesiones y accidentes, así como por elecciones de estilo de vida. Pero puedes disminuir las probabilidades de hernia mediante una terapia adecuada. El Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex es un centro multiespecialidad que emplea a algunos de los mejores especialistas en columna vertebral de la zona. Ellos aliviarán el dolor debilitante asociado a las hernias discales.
Muchas hernias discales son asintomáticas y no te causan dolor. Ni siquiera sabes que están ahí. Pero cuando la hernia pinza un nervio, sientes un dolor debilitante que los analgésicos de venta libre no pueden contrarrestar. Busca alivio del dolor en un especialista de Queens si experimentas síntomas como los siguientes
- Dolor punzante intenso en brazos o piernas
- Un dolor sordo o agudo en el cuello o entre los omóplatos
- Entumecimiento o sensación de hormigueo en el cuello o las extremidades
- Debilidad en las piernas
- Dolor que se irradia por las nalgas hacia la pierna
Tipos de dolor por hernia discal
Si la hernia pellizca un nervio espinal en la región lumbar de la espalda, es probable que sufras ciática. El nervio ciático va desde la columna vertebral hasta la pierna. Cuando está pinzado, el dolor de pierna puede ser intolerable.
Las hernias discales también pueden causar dolor y molestias en la zona superior de la espalda o el cuello. Los síntomas varían en cada caso, dependiendo de la localización del nervio pinzado. Un diagnóstico profesional orienta a tu especialista en tratamiento del dolor sobre un plan de tratamiento.
En raras ocasiones, las hernias discales te hacen perder el control de la vejiga o los intestinos. Se trata de una afección grave que requiere atención médica inmediata. El síndrome de cauda equina se produce cuando una hernia discal comprime el haz de raíces nerviosas del extremo de la médula espinal. El retraso en el tratamiento de esta afección provoca debilidad permanente o incluso parálisis.
Opciones de tratamiento disponibles
Tu médico de Queens suele empezar con un enfoque conservador del tratamiento. Dependiendo de tu enfermedad y diagnóstico, tu plan de tratamiento puede incluir:
- Limitar la actividad extenuante
- Antiinflamatorios y analgésicos de venta libre, como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno sódico
- Fisioterapia para estirar la columna vertebral y los músculos abdominales
- Analgésicos recetados, incluidos opiáceos controlados, si están justificados
- Relajantes musculares para prevenir los espasmos
- Inyecciones de cortisona para reducir la inflamación
- Almohadillas eléctricas o bolsas de hielo durante 10 a 20 minutos varias veces al día
- Cirugía, para casos extremos, pero siempre como último recurso
Aproximadamente la mitad de los trabajadores estadounidenses declaran experimentar dolor de espalda cada año, y casi el 80 por ciento lo padece en algún momento de su vida. La mayoría de los problemas de hernia discal responden bien al tratamiento si obedeces las instrucciones de tu médico. Si te molesta la espalda, no dudes en ponerte en contacto con los expertos del Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex.
Podemos ayudarte a encontrar médico. Llama al (718) 275-8900
Con licencia del estado de Nueva York, Medex es un centro de diagnóstico y tratamiento del artículo 28. Nuestros médicos proporcionan atención integral a pacientes de todas las edades en la zona de Forest Hills, Queens, desde hace más de 15 años. Empieza a recibir atención experta ahora llamando o concertando una cita en línea con uno de los especialistas cualificados.
PREGUNTAS FRECUENTES
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¿Qué es una hernia discal?
Una hernia discal se produce cuando el gel blando interno de un disco vertebral se abomba o se rompe a través de su capa externa, pudiendo presionar los nervios cercanos y causar dolor.
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¿Cuáles son los síntomas habituales de una hernia discal?
Los síntomas incluyen dolor localizado de espalda o cuello, dolor irradiado a brazos o piernas (ciática), entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular en la zona afectada.
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¿Cómo se diagnostica una hernia discal?
El diagnóstico implica un examen físico, la evaluación de los síntomas y estudios de imagen como resonancia magnética o tomografía computarizada para visualizar la posición del disco y la afectación nerviosa.
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¿Qué tratamientos no quirúrgicos existen?
Los cuidados conservadores incluyen reposo, fisioterapia, antiinflamatorios, relajantes musculares, terapia de calor/hielo y, posiblemente, inyecciones epidurales de esteroides para reducir la inflamación.
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¿Cuándo se recomienda la cirugía para una hernia discal?
Se considera la cirugía si los síntomas persisten más de 6-12 semanas a pesar del tratamiento conservador, o si hay una compresión nerviosa grave que causa debilidad importante, pérdida de control de esfínteres o dolor intratable.
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¿Qué tipos de cirugía tratan una hernia discal?
Entre los procedimientos habituales figuran la microdiscectomía (extirpación de la parte herniada) y, en algunos casos, la fusión espinal o la sustitución artificial del disco para estabilizar la columna vertebral.
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¿Qué eficacia tiene la fisioterapia para la hernia discal?
Un programa de fisioterapia a medida centrado en el fortalecimiento del tronco, la flexibilidad y la corrección postural suele aliviar el dolor, mejorar la función y reducir el riesgo de recidiva.
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¿Qué papel desempeñan las inyecciones epidurales de esteroides?
Estas inyecciones administran corticoesteroides directamente alrededor de las raíces nerviosas inflamadas, proporcionando un alivio significativo del dolor y reduciendo la inflamación durante varios meses.
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¿Existen riesgos asociados a las inyecciones epidurales?
Los riesgos son bajos, pero pueden incluir dolor de cabeza temporal, aumento del azúcar en sangre en los diabéticos, hemorragias leves o, raramente, infección.
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¿Puede la atención quiropráctica aliviar los síntomas de la hernia discal?
Algunos pacientes se benefician de una movilización o tracción suave de la columna vertebral. Acude siempre a un quiropráctico titulado familiarizado con la patología discal y evita las manipulaciones enérgicas.
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¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una operación de hernia discal?
La mayoría de los pacientes reanudan sus actividades ligeras en 4-6 semanas, y se recuperan totalmente y vuelven a funcionar con normalidad en 3-6 meses, dependiendo del procedimiento.
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¿Qué rehabilitación postoperatoria se recomienda?
Un plan de rehabilitación estructurado incluye un aumento gradual de la actividad, fisioterapia para la fuerza y la flexibilidad, y formación ergonómica para proteger la columna vertebral.
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¿Pueden las modificaciones del estilo de vida prevenir las hernias discales?
Sí. Mantén un peso saludable, practica una buena mecánica de levantamiento, realiza regularmente ejercicios de fortalecimiento del tronco y evita permanecer sentado mucho tiempo o adoptar posturas inadecuadas.
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¿Es útil el reposo en cama para una hernia discal?
El reposo a corto plazo (1-2 días) puede aliviar el dolor intenso, pero el reposo prolongado en cama debilita los músculos y retrasa la recuperación; se recomienda el movimiento suave temprano.
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¿Qué analgésicos se utilizan para el dolor por hernia discal?
AINE sin receta (ibuprofeno, naproxeno), paracetamol y, para el dolor más intenso, relajantes musculares con receta u opiáceos de corta duración bajo supervisión médica.
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¿Cómo afecta el tabaco al tratamiento de la hernia discal?
Fumar dificulta el flujo sanguíneo y ralentiza la cicatrización discal; dejar de fumar mejora la recuperación y reduce el riesgo de problemas crónicos de espalda.
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¿Puede la acupuntura aliviar el dolor de la hernia discal?
Algunos pacientes experimentan una reducción del dolor y una mejora de la función con la acupuntura, probablemente debido a la modulación nerviosa y a la mejora del flujo sanguíneo local.
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¿Cuándo debo acudir a un especialista en columna vertebral?
Si el dolor es intenso, dura más de seis semanas o va acompañado de debilidad significativa en piernas/brazo, entumecimiento o cambios en vejiga/intestino, consulta a un cirujano de columna o a un neurólogo.
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¿Existen terapias alternativas para las hernias discales?
El yoga, el pilates, los masajes y la hidroterapia pueden complementar el tratamiento médico mejorando la flexibilidad, reduciendo la tensión muscular y mejorando la estabilidad central.
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¿Cuál es el pronóstico a largo plazo para los pacientes con hernia discal?
Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas logran un alivio significativo del dolor y vuelven a sus actividades normales; sin embargo, la atención a la salud de la columna vertebral y las estrategias preventivas son fundamentales para evitar la recidiva.
